၁၄၂

လိုဏ် ဂူ ထဲ ၌ ရှိ စဉ် ဒါ ဝိဒ် စပ် ဆို သော အ လိမ္မာ သီ ချင်း၊ ဆု တောင်း ချက်

^၁ ငါ သည် ထာ ဝ ရ ဘု ရား ထံ သို့ ငါ့ အ သံ ကို လွှင့် ၍ အော် ဟစ် ၏။ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ထံ သို့ ငါ့ အ သံ ကို လွှင့် ၍ အ သ နား ခံ တောင်း လျှောက် ၏။ ^၂ ငါ ၏ စိတ် ဒုက္ခ ကို ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ တော် ၌ ဖွင့် ဟ လျက် ငါ ၏ ဆင်း ရဲ ဒုက္ခ ကို ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ တော် ၌ ကြား လျှောက် ၏။

^၃ အ ကျွန်ုပ် ၏ အ တွင်း ဝိ ညာဉ် ညှိုး ငယ် သော အ ခါ ကိုယ် တော် သာ လျှင် အ ကျွန်ုပ် ၏ လမ်း ကို သိ တော် မူ ၏။ လူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် လျှောက် သော လမ်း ၌ အ ကျွန်ုပ် အ တွက် ကျော့ ကွင်း ကို လျှို့ ဝှက် စွာ ထောင် ထား ကြ ပါ ၏။ ^၄ လက် ယာ ဘက် သို့ ကြည့် ၍ သိ မြင် တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ကို အ သိ အ မှတ် ပြု သူ တစ် စုံ တစ် ဦး မျှ မ ရှိ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ထွက် ပြေး စ ရာ လမ်း လည်း မ ရှိ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် ကို ဂ ရု စိုက် သူ လည်း မ ရှိ ပါ။

^၅ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် ထံ သို့ အော် ဟစ် ပါ ၏။ “ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ ခို လှုံ ရာ ဖြစ် တော် မူ ပြီး အ သက် ရှင် သော သူ တို့ ၏ ပြည် ၌ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဝေ စု ဖြစ် တော် မူ ၏” ဟု အ ကျွန်ုပ် ပြော ဆို ပါ ၏။ ^၆ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဟစ် ကြော် သံ ကို အာ ရုံ စိုက် နား ထောင် တော် မူ ပါ။ အ ကြောင်း မူ ကား အ ကျွန်ုပ် သည် အ ခြေ အ နေ အ လွန် နိမ့် ပါး လျက် ရှိ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ကို လိုက် လံ ညှဉ်း ဆဲ သော သူ တို့ ထံ မှ ကယ် နုတ် တော် မူ ပါ။ အ ကြောင်း မူ ကား ထို သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ထက် အင် အား ကြီး မား ကြ ပါ ၏။ ^၇ ကိုယ် တော် ၏ နာ မ တော် ကို အ ကျွန်ုပ် ချီး မွမ်း နိုင် ရန် အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် ကို အ ချုပ် အ နှောင် ထဲ မှ ထုတ် ဆောင် တော် မူ ပါ။ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ကို ကျေး ဇူး ပြု တော် မူ မည် ဖြစ် ၍ ဖြောင့် မတ် သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ကို ဝန်း ရံ ထား ကြ ပါ လိမ့် မည်။

142

A contemplation by David, when he was in the cave. A Prayer.

¹ I cry with my voice to Yahweh. With my voice, I ask Yahweh for mercy. ² I pour out my complaint before him. I tell him my troubles.

³ When my spirit was overwhelmed within me, you knew my route. On the path in which I walk, they have hidden a snare for me. ⁴ Look on my right, and see; for there is no one who is concerned for me. Refuge has fled from me. No one cares for my soul.

⁵ I cried to you, Yahweh. I said, “You are my refuge, my portion in the land of the living.” ⁶ Listen to my cry, for I am in desperate need. Deliver me from my persecutors, for they are too strong for me. ⁷ Bring my soul out of prison, that I may give thanks to your name. The righteous will surround me, for you will be good to me.

၁၄၂

လိုဏ် ဂူ ထဲ ၌ ရှိ စဉ် ဒါ ဝိဒ် စပ် ဆို သော အ လိမ္မာ သီ ချင်း၊ ဆု တောင်း ချက်

^၁ ငါ သည် ထာ ဝ ရ ဘု ရား ထံ သို့ ငါ့ အ သံ ကို လွှင့် ၍ အော် ဟစ် ၏။ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ထံ သို့ ငါ့ အ သံ ကို လွှင့် ၍ အ သ နား ခံ တောင်း လျှောက် ၏။ ^၂ ငါ ၏ စိတ် ဒုက္ခ ကို ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ တော် ၌ ဖွင့် ဟ လျက် ငါ ၏ ဆင်း ရဲ ဒုက္ခ ကို ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ တော် ၌ ကြား လျှောက် ၏။

^၃ အ ကျွန်ုပ် ၏ အ တွင်း ဝိ ညာဉ် ညှိုး ငယ် သော အ ခါ ကိုယ် တော် သာ လျှင် အ ကျွန်ုပ် ၏ လမ်း ကို သိ တော် မူ ၏။ လူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် လျှောက် သော လမ်း ၌ အ ကျွန်ုပ် အ တွက် ကျော့ ကွင်း ကို လျှို့ ဝှက် စွာ ထောင် ထား ကြ ပါ ၏။ ^၄ လက် ယာ ဘက် သို့ ကြည့် ၍ သိ မြင် တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ကို အ သိ အ မှတ် ပြု သူ တစ် စုံ တစ် ဦး မျှ မ ရှိ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ထွက် ပြေး စ ရာ လမ်း လည်း မ ရှိ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် ကို ဂ ရု စိုက် သူ လည်း မ ရှိ ပါ။

^၅ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် ထံ သို့ အော် ဟစ် ပါ ၏။ “ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ ခို လှုံ ရာ ဖြစ် တော် မူ ပြီး အ သက် ရှင် သော သူ တို့ ၏ ပြည် ၌ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဝေ စု ဖြစ် တော် မူ ၏” ဟု အ ကျွန်ုပ် ပြော ဆို ပါ ၏။ ^၆ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဟစ် ကြော် သံ ကို အာ ရုံ စိုက် နား ထောင် တော် မူ ပါ။ အ ကြောင်း မူ ကား အ ကျွန်ုပ် သည် အ ခြေ အ နေ အ လွန် နိမ့် ပါး လျက် ရှိ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ကို လိုက် လံ ညှဉ်း ဆဲ သော သူ တို့ ထံ မှ ကယ် နုတ် တော် မူ ပါ။ အ ကြောင်း မူ ကား ထို သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ထက် အင် အား ကြီး မား ကြ ပါ ၏။ ^၇ ကိုယ် တော် ၏ နာ မ တော် ကို အ ကျွန်ုပ် ချီး မွမ်း နိုင် ရန် အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် ကို အ ချုပ် အ နှောင် ထဲ မှ ထုတ် ဆောင် တော် မူ ပါ။ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ကို ကျေး ဇူး ပြု တော် မူ မည် ဖြစ် ၍ ဖြောင့် မတ် သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ကို ဝန်း ရံ ထား ကြ ပါ လိမ့် မည်။

142

A contemplation by David, when he was in the cave. A Prayer.

¹ I cry with my voice to Yahweh. With my voice, I ask Yahweh for mercy. ² I pour out my complaint before him. I tell him my troubles.

³ When my spirit was overwhelmed within me, you knew my route. On the path in which I walk, they have hidden a snare for me. ⁴ Look on my right, and see; for there is no one who is concerned for me. Refuge has fled from me. No one cares for my soul.

⁵ I cried to you, Yahweh. I said, “You are my refuge, my portion in the land of the living.” ⁶ Listen to my cry, for I am in desperate need. Deliver me from my persecutors, for they are too strong for me. ⁷ Bring my soul out of prison, that I may give thanks to your name. The righteous will surround me, for you will be good to me.