၇

^၁ ညီ အစ် ကို တို့၊ ပ ညတ် တ ရား ကို သိ ထား သော သူ တို့ အား ငါ ဆို သည် ကား ပ ညတ် တ ရား သည် လူ တစ် ဦး ကို သူ အ သက် ရှင် နေ သ မျှ ကာ လ ၌ သာ ချုပ် ကိုင် ထား သည် ကို သင် တို့ မ သိ ကြ သ လော။ ^၂ ဥ ပ မာ ဆို သော် ကာ မ ပိုင် ရှိ သော အ မျိုး သ မီး တစ် ဦး သည် ပ ညတ် တ ရား အ ရ အ သက် ရှင် နေ သော ခင် ပွန်း နှင့် အ နှောင် အ ဖွဲ့ ရှိ ၏။ ခင် ပွန်း သေ လျှင် မူ ကား ခင် ပွန်း နှင့် ပတ် သက် သော ပ ညတ် တ ရား မှ ကင်း လွတ် ၏။ ^၃ သို့ ဖြစ် ၍ ခင် ပွန်း အ သက် ရှင် နေ စဉ် အ ခြား သော ယောက်ျား နှင့် ပေါင်း လျှင် ဖောက် ပြန် သော မိန်း မ ဟု အ ခေါ် ခံ ရ လိမ့် မည်။ ခင် ပွန်း သေ ဆုံး လျှင် မူ ကား ထို ပ ညတ် တ ရား မှ ကင်း လွတ် သည် ဖြစ် ၍ အ ခြား သော ယောက်ျား နှင့် ပေါင်း သော် လည်း ဖောက် ပြန် သော မိန်း မ မ ဟုတ် ပေ။

^၄ ထို နည်း တူ ငါ့ ညီ အစ် ကို တို့၊ သင် တို့ သည် လည်း ခ ရစ် တော် ၏ ကိုယ် ခန္ဓာ အား ဖြင့် ပ ညတ် တ ရား အ ရာ ၌ သေ ဆုံး ခဲ့ ကြ ပြီ။ ဤ သည် ကား သင် တို့ သည် အ ခြား သူ တည်း ဟူ သော သေ သော သူ တို့ ထဲ မှ ထ ‌မြောက် တော် မူ သော အ ရှင် နှင့် သက် ဆိုင် သော သူ များ ဖြစ် လာ ကြ ပြီး ဘု ရား သ ခင် အ တွက် အ သီး များ ဖြစ် ထွန်း စေ ရန် ဖြစ် ၏။ ^၅ အ ကြောင်း မူ ကား ငါ တို့ သည် သွေး သား ဇာ တိ ၌ တည် လျက် ရှိ စဉ် က ပ ညတ် တ ရား ကြောင့် ဖြစ် ပေါ် လာ သည့် ပြင်း ပြ သော အ ပြစ် ပြု လို စိတ် သည် ငါ တို့ ၏ ကိုယ် အင်္ဂါ များ ၌ သက် ဝင် လှုပ် ရှား နေ သ ဖြင့် သေ ခြင်း အ တွက် အ သီး များ ဖြစ် ထွန်း စေ ၏။ ^၆ သို့ သော် ယ ခု အ ခါ ငါ တို့ သည် ငါ တို့ ကို ချုပ် နှောင် ထား သော ပ ညတ် တ ရား အ ရာ ၌ သေ ဆုံး ခဲ့ ပြီး ပ ညတ် တ ရား မှ ကင်း လွတ် ခွင့် ရ ကြ ပြီ ဖြစ် ၍ အက္ခ ရာ တင် ထား သော တ ရား ၏ နည်း လမ်း ဟောင်း အား ဖြင့် မ ဟုတ် ဘဲ ဝိ ညာဉ် တော် ၏ နည်း လမ်း သစ် အား ဖြင့် အ စေ ခံ လျက် ရှိ ကြ ၏။

^၇ သို့ ဖြစ် လျှင် မည် သို့ ဆို ရ မည် နည်း။ ပ ညတ် တ ရား သည် အ ပြစ် လော။ လုံး ဝ မ ဟုတ် ပေ။ သို့ သော် ပ ညတ် တ ရား အား ဖြင့် မ ဟုတ် လျှင် အ ပြစ် ကို ငါ သိ ခဲ့ မည် မ ဟုတ်။ အ ဘယ် ကြောင့် ဆို သော် “တပ် မက် သော စိတ် မ ရှိ ရ” ထွ ၂၀:၁၇၊ တ ရား ၅:၂၁။ ဟု ပ ညတ် တ ရား က မ ဆို ထား လျှင် တပ် မက် ခြင်း ကို ငါ သိ ခဲ့ မည် မ ဟုတ်။ ^၈ သို့ သော် အ ပြစ် သည် ပ ညတ် တော် အား ဖြင့် အ ခွင့် ရ ကာ ငါ ၌ တပ် မက် ခြင်း မျိုး စုံ ကို ဖြစ် ပေါ် စေ ၏။ တစ် နည်း ဆို သော် ပ ညတ် တ ရား မ ရှိ လျှင် အ ပြစ် သည် အ သေ ဖြစ် ၏။

^၉ ငါ သည် တစ် ချိန် က ပ ညတ် တ ရား မ ပါ ဘဲ အ သက် ရှင် ခဲ့ ၏။ သို့ သော် ပ ညတ် တော် ရောက် လာ သော အ ခါ အ ပြစ် သည် ပြန် လည် ရှင် သန် လာ ပြီး ငါ မူ ကား သေ ဆုံး ခဲ့ သ ဖြင့်၊ ^၁၀ အ သက် ရှင် ခြင်း သို့ ရောက် စေ ရ မည့် ဤ ပ ညတ် တော် သည် သေ ခြင်း သို့ ရောက် စေ သည် ကို ငါ တွေ့ ၏။ ^၁၁ အ ကြောင်း မူ ကား အ ပြစ် သည် ပ ညတ် တော် အား ဖြင့် အ ခွင့် ရ ကာ ငါ့ ကို လှည့် ဖြား ၍ ထို ပ ညတ် တော် အား ဖြင့် ငါ့ ကို သတ် လေ ၏။

^၁၂ ထို့ ကြောင့် ပ ညတ် တ ရား သည် သန့် ရှင်း ၏။ ပ ညတ် တော် သည် လည်း သန့် ရှင်း ဖြောင့် မတ် ၍ ကောင်း မြတ် ၏။ ^၁၃ သို့ ဖြစ် လျှင် ဤ ကောင်း မြတ် သော အ ရာ သည် ငါ့ အ တွက် သေ ခြင်း အ ကြောင်း ဖြစ် သ လော။ လုံး ဝ မ ဟုတ် ပေ။ ငါ့ အ တွက် သေ ခြင်း အ ကြောင်း ဖြစ် သော အ ရာ မှာ အ ပြစ် ပင် ဖြစ် ၍ အ ပြစ် သည် အ ပြစ် ဖြစ် ကြောင်း ထင် ရှား စေ ရန် ဤ ကောင်း မြတ် သော အ ရာ အား ဖြင့် ငါ ၌ သေ ခြင်း ကို ဖြစ် ပေါ် စေ ၏။ ဤ သို့ ဖြင့် အ ပြစ် သည် ပ ညတ် တော် အား ဖြင့် အ တိုင်း ထက် အ လွန် အ ပြစ် များ သော အ ရာ ဖြစ် လာ ၏။

^၁၄ ပ ညတ် တ ရား သည် ဝိ ညာဉ် ရေး နှင့် ဆိုင် ကြောင်း ငါ တို့ သိ ကြ ၏။ သို့ ရာ တွင် ငါ သည် သွေး သား ဇာ တိ ၌ ရှိ သူ ဖြစ် ပြီး အ ပြစ် တ ရား ၏ လက် အောက် တွင် ရောင်း စား ခြင်း ခံ ရ သူ ဖြစ် ၏။ ^၁၅ ငါ သည် မိ မိ ပြု နေ သည့် အ မှု ကို ပင် ကိုယ် တိုင် နား မ လည် ပေ။ အ ဘယ် ကြောင့် ဆို သော် ငါ သည် ကိုယ် ပြု လို သော အ ရာ ကို မ ပြု ဘဲ ကိုယ် မုန်း သော အ ရာ ကို ပြု နေ ၏။ ^၁၆ ထို သို့ ငါ သည် ကိုယ် မ ပြု လို သော အ ရာ ကို ပြု နေ သည် ဆို လျှင် ပ ညတ် တ ရား ကောင်း မြတ် ကြောင်း ကို ဝန် ခံ ခြင်း ဖြစ် ၏။ ^၁၇ သို့ ဖြစ် လျှင် ထို အ ရာ ကို ပြု သော သူ မှာ ငါ မ ဟုတ် တော့ ဘဲ ငါ့ အ ထဲ ၌ ကိန်း အောင်း နေ သော အ ပြစ် ပင် ဖြစ် ၏။

^၁၈ ငါ့ အ ထဲ ၌၊ တစ် နည်း အား ဖြင့် ငါ ၏ သွေး သား ဇာ တိ ထဲ ၌ ကောင်း သော အ ရာ တစ် စုံ တစ် ခု မျှ ကိန်း အောင်း နေ ခြင်း မ ရှိ ကြောင်း ငါ သိ ၏။ အ ဘယ် ကြောင့် ဆို သော် ကောင်း သော အ မှု ကို ပြု လို သော ဆန္ဒ သည် ငါ ၌ ရှိ သော် လည်း ၎င်း ကို ပြု နိုင် စွမ်း မ ရှိ။ အ ချို့ မူ ရင်း ကျမ်း ၌ '၎င်း အား ပြု နိုင် သော အ ခွင့် ကို ရှာ ၍ မ တွေ့ ချေ'။ ^၁၉ အ ကြောင်း မူ ကား ငါ သည် ကိုယ် ပြု လို သည့် ကောင်း သော အ မှု ကို မ ပြု ဘဲ မ ပြု လို သည့် မ ကောင်း သော အ မှု ကို ပြု နေ ၏။ ^၂၀ သို့ သော် ကိုယ် မ ပြု လို သော အ ရာ ကို ငါ ပြု နေ သည် ဆို လျှင် ၎င်း ကို ငါ ကိုယ် တိုင် ပြု သည် မ ဟုတ် တော့ ဘဲ ငါ့ အ ထဲ ၌ ကိန်း အောင်း နေ သော အ ပြစ် က ပြု ခြင်း ဖြစ် ၏။ ^၂၁ သို့ ဖြစ် ၍ ကောင်း သော အ မှု ကို ပြု လို သော ငါ သည် မ ကောင်း သော အ မှု ရှိ နေ သည် ဟူ သော သ ဘော တ ရား ကို ငါ တွေ့ ၏။

^၂၂ တစ် နည်း ဆို သော် ငါ သည် အ တွင်း ဝိ ညာဉ် လူ အား ဖြင့် ဘု ရား သ ခင် ၏ တ ရား တော် ၌ နှစ် သက် ဝမ်း မြောက် လျက် ရှိ သော် လည်း၊ ^၂၃ ငါ ၏ ကိုယ် အင်္ဂါ များ ၌ အ ခြား သော တ ရား ရှိ ၍ ၎င်း တို့ သည် ငါ့ စိတ် နှ လုံး ၏ တ ရား နှင့် တိုက် ခိုက် လျက် နေ သ ဖြင့် ငါ ၏ ကိုယ် အင်္ဂါ များ ၌ ရှိ သည့် အ ပြစ် နှင့် ဆိုင် သော တ ရား အား ဖြင့် ငါ့ ကို ဖမ်း ဆီး ချုပ် နှောင် ထား သည် ကို ငါ မြင် ၏။ ^၂၄ ငါ သည် အ လွန် စိတ် ပျက် ဖွယ် ကောင်း သော သူ ဖြစ် ပေ ၏။ မည် သူ သည် သေ ခြင်း နှင့် ဆိုင် သော ဤ ကိုယ် ခန္ဓာ မှ ငါ့ ကို ကယ် နုတ် မည် နည်း။ ^၂၅ သို့ သော် ငါ တို့ ၏ သ ခင် ယေ ရှု ခ ရစ် တော် အား ဖြင့် ဘု ရား သ ခင် ၏ ကျေး ဇူး တော် ကို ချီး မွမ်း ၏။ ဤ သို့ ဖြင့် ငါ သည် မိ မိ စိတ် နှ လုံး အား ဖြင့် ဘု ရား သ ခင် ၏ တ ရား တော် ကို အ စေ ခံ လျက် ရှိ သော် လည်း သွေး သား ဇာ တိ အား ဖြင့် အ ပြစ် နှင့် ဆိုင် သော တ ရား ကို အ စေ ခံ လျက် ရှိ ၏။

7

¹ Or don’t you know, brothers The word for 'brothers' here and where context allows may also be correctly translated 'brothers and sisters' or 'siblings'. (for I speak to men who know the law), that the law has dominion over a man for as long as he lives? ² For the woman that has a husband is bound by law to the husband while he lives, but if the husband dies, she is discharged from the law of the husband. ³ So then if, while the husband lives, she is joined to another man, she would be called an adulteress. But if the husband dies, she is free from the law, so that she is no adulteress, though she is joined to another man.

⁴ Therefore, my brothers, you also were made dead to the law through the body of Christ, that you would be joined to another, to him who was raised from the dead, that we might produce fruit to God. ⁵ For when we were in the flesh, the sinful passions which were through the law worked in our members to bring out fruit to death. ⁶ But now we have been discharged from the law, having died to that in which we were held; so that we serve in newness of the spirit, and not in oldness of the letter.

⁷ What shall we say then? Is the law sin? May it never be! However, I wouldn’t have known sin except through the law. For I wouldn’t have known coveting unless the law had said, “You shall not covet.” Exodus 20:17; Deuteronomy 5:21 ⁸ But sin, finding occasion through the commandment, produced in me all kinds of coveting. For apart from the law, sin is dead.

⁹ I was alive apart from the law once, but when the commandment came, sin revived and I died. ¹⁰ The commandment which was for life, this I found to be for death; ¹¹ for sin, finding occasion through the commandment, deceived me, and through it killed me.

¹² Therefore the law indeed is holy, and the commandment holy, righteous, and good. ¹³ Did then that which is good become death to me? May it never be! But sin, that it might be shown to be sin, was producing death in me through that which is good; that through the commandment sin might become exceedingly sinful.

¹⁴ For we know that the law is spiritual, but I am fleshly, sold under sin. ¹⁵ For I don’t understand what I am doing. For I don’t practice what I desire to do; but what I hate, that I do. ¹⁶ But if what I don’t desire, that I do, I consent to the law that it is good. ¹⁷ So now it is no more I that do it, but sin which dwells in me.

¹⁸ For I know that in me, that is, in my flesh, dwells no good thing. For desire is present with me, but I don’t find it doing that which is good. ¹⁹ For the good which I desire, I don’t do; but the evil which I don’t desire, that I practice. ²⁰ But if what I don’t desire, that I do, it is no more I that do it, but sin which dwells in me. ²¹ I find then the law that, while I desire to do good, evil is present.

²² For I delight in God’s law after the inward person, ²³ but I see a different law in my members, warring against the law of my mind, and bringing me into captivity under the law of sin which is in my members. ²⁴ What a wretched man I am! Who will deliver me out of the body of this death? ²⁵ I thank God through Jesus Christ, our Lord! So then with the mind, I myself serve God’s law, but with the flesh, sin’s law.

၇

^၁ ညီ အစ် ကို တို့၊ ပ ညတ် တ ရား ကို သိ ထား သော သူ တို့ အား ငါ ဆို သည် ကား ပ ညတ် တ ရား သည် လူ တစ် ဦး ကို သူ အ သက် ရှင် နေ သ မျှ ကာ လ ၌ သာ ချုပ် ကိုင် ထား သည် ကို သင် တို့ မ သိ ကြ သ လော။ ^၂ ဥ ပ မာ ဆို သော် ကာ မ ပိုင် ရှိ သော အ မျိုး သ မီး တစ် ဦး သည် ပ ညတ် တ ရား အ ရ အ သက် ရှင် နေ သော ခင် ပွန်း နှင့် အ နှောင် အ ဖွဲ့ ရှိ ၏။ ခင် ပွန်း သေ လျှင် မူ ကား ခင် ပွန်း နှင့် ပတ် သက် သော ပ ညတ် တ ရား မှ ကင်း လွတ် ၏။ ^၃ သို့ ဖြစ် ၍ ခင် ပွန်း အ သက် ရှင် နေ စဉ် အ ခြား သော ယောက်ျား နှင့် ပေါင်း လျှင် ဖောက် ပြန် သော မိန်း မ ဟု အ ခေါ် ခံ ရ လိမ့် မည်။ ခင် ပွန်း သေ ဆုံး လျှင် မူ ကား ထို ပ ညတ် တ ရား မှ ကင်း လွတ် သည် ဖြစ် ၍ အ ခြား သော ယောက်ျား နှင့် ပေါင်း သော် လည်း ဖောက် ပြန် သော မိန်း မ မ ဟုတ် ပေ။

^၄ ထို နည်း တူ ငါ့ ညီ အစ် ကို တို့၊ သင် တို့ သည် လည်း ခ ရစ် တော် ၏ ကိုယ် ခန္ဓာ အား ဖြင့် ပ ညတ် တ ရား အ ရာ ၌ သေ ဆုံး ခဲ့ ကြ ပြီ။ ဤ သည် ကား သင် တို့ သည် အ ခြား သူ တည်း ဟူ သော သေ သော သူ တို့ ထဲ မှ ထ ‌မြောက် တော် မူ သော အ ရှင် နှင့် သက် ဆိုင် သော သူ များ ဖြစ် လာ ကြ ပြီး ဘု ရား သ ခင် အ တွက် အ သီး များ ဖြစ် ထွန်း စေ ရန် ဖြစ် ၏။ ^၅ အ ကြောင်း မူ ကား ငါ တို့ သည် သွေး သား ဇာ တိ ၌ တည် လျက် ရှိ စဉ် က ပ ညတ် တ ရား ကြောင့် ဖြစ် ပေါ် လာ သည့် ပြင်း ပြ သော အ ပြစ် ပြု လို စိတ် သည် ငါ တို့ ၏ ကိုယ် အင်္ဂါ များ ၌ သက် ဝင် လှုပ် ရှား နေ သ ဖြင့် သေ ခြင်း အ တွက် အ သီး များ ဖြစ် ထွန်း စေ ၏။ ^၆ သို့ သော် ယ ခု အ ခါ ငါ တို့ သည် ငါ တို့ ကို ချုပ် နှောင် ထား သော ပ ညတ် တ ရား အ ရာ ၌ သေ ဆုံး ခဲ့ ပြီး ပ ညတ် တ ရား မှ ကင်း လွတ် ခွင့် ရ ကြ ပြီ ဖြစ် ၍ အက္ခ ရာ တင် ထား သော တ ရား ၏ နည်း လမ်း ဟောင်း အား ဖြင့် မ ဟုတ် ဘဲ ဝိ ညာဉ် တော် ၏ နည်း လမ်း သစ် အား ဖြင့် အ စေ ခံ လျက် ရှိ ကြ ၏။

^၇ သို့ ဖြစ် လျှင် မည် သို့ ဆို ရ မည် နည်း။ ပ ညတ် တ ရား သည် အ ပြစ် လော။ လုံး ဝ မ ဟုတ် ပေ။ သို့ သော် ပ ညတ် တ ရား အား ဖြင့် မ ဟုတ် လျှင် အ ပြစ် ကို ငါ သိ ခဲ့ မည် မ ဟုတ်။ အ ဘယ် ကြောင့် ဆို သော် “တပ် မက် သော စိတ် မ ရှိ ရ” ထွ ၂၀:၁၇၊ တ ရား ၅:၂၁။ ဟု ပ ညတ် တ ရား က မ ဆို ထား လျှင် တပ် မက် ခြင်း ကို ငါ သိ ခဲ့ မည် မ ဟုတ်။ ^၈ သို့ သော် အ ပြစ် သည် ပ ညတ် တော် အား ဖြင့် အ ခွင့် ရ ကာ ငါ ၌ တပ် မက် ခြင်း မျိုး စုံ ကို ဖြစ် ပေါ် စေ ၏။ တစ် နည်း ဆို သော် ပ ညတ် တ ရား မ ရှိ လျှင် အ ပြစ် သည် အ သေ ဖြစ် ၏။

^၉ ငါ သည် တစ် ချိန် က ပ ညတ် တ ရား မ ပါ ဘဲ အ သက် ရှင် ခဲ့ ၏။ သို့ သော် ပ ညတ် တော် ရောက် လာ သော အ ခါ အ ပြစ် သည် ပြန် လည် ရှင် သန် လာ ပြီး ငါ မူ ကား သေ ဆုံး ခဲ့ သ ဖြင့်၊ ^၁၀ အ သက် ရှင် ခြင်း သို့ ရောက် စေ ရ မည့် ဤ ပ ညတ် တော် သည် သေ ခြင်း သို့ ရောက် စေ သည် ကို ငါ တွေ့ ၏။ ^၁၁ အ ကြောင်း မူ ကား အ ပြစ် သည် ပ ညတ် တော် အား ဖြင့် အ ခွင့် ရ ကာ ငါ့ ကို လှည့် ဖြား ၍ ထို ပ ညတ် တော် အား ဖြင့် ငါ့ ကို သတ် လေ ၏။

^၁၂ ထို့ ကြောင့် ပ ညတ် တ ရား သည် သန့် ရှင်း ၏။ ပ ညတ် တော် သည် လည်း သန့် ရှင်း ဖြောင့် မတ် ၍ ကောင်း မြတ် ၏။ ^၁၃ သို့ ဖြစ် လျှင် ဤ ကောင်း မြတ် သော အ ရာ သည် ငါ့ အ တွက် သေ ခြင်း အ ကြောင်း ဖြစ် သ လော။ လုံး ဝ မ ဟုတ် ပေ။ ငါ့ အ တွက် သေ ခြင်း အ ကြောင်း ဖြစ် သော အ ရာ မှာ အ ပြစ် ပင် ဖြစ် ၍ အ ပြစ် သည် အ ပြစ် ဖြစ် ကြောင်း ထင် ရှား စေ ရန် ဤ ကောင်း မြတ် သော အ ရာ အား ဖြင့် ငါ ၌ သေ ခြင်း ကို ဖြစ် ပေါ် စေ ၏။ ဤ သို့ ဖြင့် အ ပြစ် သည် ပ ညတ် တော် အား ဖြင့် အ တိုင်း ထက် အ လွန် အ ပြစ် များ သော အ ရာ ဖြစ် လာ ၏။

^၁၄ ပ ညတ် တ ရား သည် ဝိ ညာဉ် ရေး နှင့် ဆိုင် ကြောင်း ငါ တို့ သိ ကြ ၏။ သို့ ရာ တွင် ငါ သည် သွေး သား ဇာ တိ ၌ ရှိ သူ ဖြစ် ပြီး အ ပြစ် တ ရား ၏ လက် အောက် တွင် ရောင်း စား ခြင်း ခံ ရ သူ ဖြစ် ၏။ ^၁၅ ငါ သည် မိ မိ ပြု နေ သည့် အ မှု ကို ပင် ကိုယ် တိုင် နား မ လည် ပေ။ အ ဘယ် ကြောင့် ဆို သော် ငါ သည် ကိုယ် ပြု လို သော အ ရာ ကို မ ပြု ဘဲ ကိုယ် မုန်း သော အ ရာ ကို ပြု နေ ၏။ ^၁၆ ထို သို့ ငါ သည် ကိုယ် မ ပြု လို သော အ ရာ ကို ပြု နေ သည် ဆို လျှင် ပ ညတ် တ ရား ကောင်း မြတ် ကြောင်း ကို ဝန် ခံ ခြင်း ဖြစ် ၏။ ^၁၇ သို့ ဖြစ် လျှင် ထို အ ရာ ကို ပြု သော သူ မှာ ငါ မ ဟုတ် တော့ ဘဲ ငါ့ အ ထဲ ၌ ကိန်း အောင်း နေ သော အ ပြစ် ပင် ဖြစ် ၏။

^၁၈ ငါ့ အ ထဲ ၌၊ တစ် နည်း အား ဖြင့် ငါ ၏ သွေး သား ဇာ တိ ထဲ ၌ ကောင်း သော အ ရာ တစ် စုံ တစ် ခု မျှ ကိန်း အောင်း နေ ခြင်း မ ရှိ ကြောင်း ငါ သိ ၏။ အ ဘယ် ကြောင့် ဆို သော် ကောင်း သော အ မှု ကို ပြု လို သော ဆန္ဒ သည် ငါ ၌ ရှိ သော် လည်း ၎င်း ကို ပြု နိုင် စွမ်း မ ရှိ။ အ ချို့ မူ ရင်း ကျမ်း ၌ '၎င်း အား ပြု နိုင် သော အ ခွင့် ကို ရှာ ၍ မ တွေ့ ချေ'။ ^၁၉ အ ကြောင်း မူ ကား ငါ သည် ကိုယ် ပြု လို သည့် ကောင်း သော အ မှု ကို မ ပြု ဘဲ မ ပြု လို သည့် မ ကောင်း သော အ မှု ကို ပြု နေ ၏။ ^၂၀ သို့ သော် ကိုယ် မ ပြု လို သော အ ရာ ကို ငါ ပြု နေ သည် ဆို လျှင် ၎င်း ကို ငါ ကိုယ် တိုင် ပြု သည် မ ဟုတ် တော့ ဘဲ ငါ့ အ ထဲ ၌ ကိန်း အောင်း နေ သော အ ပြစ် က ပြု ခြင်း ဖြစ် ၏။ ^၂၁ သို့ ဖြစ် ၍ ကောင်း သော အ မှု ကို ပြု လို သော ငါ သည် မ ကောင်း သော အ မှု ရှိ နေ သည် ဟူ သော သ ဘော တ ရား ကို ငါ တွေ့ ၏။

^၂၂ တစ် နည်း ဆို သော် ငါ သည် အ တွင်း ဝိ ညာဉ် လူ အား ဖြင့် ဘု ရား သ ခင် ၏ တ ရား တော် ၌ နှစ် သက် ဝမ်း မြောက် လျက် ရှိ သော် လည်း၊ ^၂၃ ငါ ၏ ကိုယ် အင်္ဂါ များ ၌ အ ခြား သော တ ရား ရှိ ၍ ၎င်း တို့ သည် ငါ့ စိတ် နှ လုံး ၏ တ ရား နှင့် တိုက် ခိုက် လျက် နေ သ ဖြင့် ငါ ၏ ကိုယ် အင်္ဂါ များ ၌ ရှိ သည့် အ ပြစ် နှင့် ဆိုင် သော တ ရား အား ဖြင့် ငါ့ ကို ဖမ်း ဆီး ချုပ် နှောင် ထား သည် ကို ငါ မြင် ၏။ ^၂၄ ငါ သည် အ လွန် စိတ် ပျက် ဖွယ် ကောင်း သော သူ ဖြစ် ပေ ၏။ မည် သူ သည် သေ ခြင်း နှင့် ဆိုင် သော ဤ ကိုယ် ခန္ဓာ မှ ငါ့ ကို ကယ် နုတ် မည် နည်း။ ^၂၅ သို့ သော် ငါ တို့ ၏ သ ခင် ယေ ရှု ခ ရစ် တော် အား ဖြင့် ဘု ရား သ ခင် ၏ ကျေး ဇူး တော် ကို ချီး မွမ်း ၏။ ဤ သို့ ဖြင့် ငါ သည် မိ မိ စိတ် နှ လုံး အား ဖြင့် ဘု ရား သ ခင် ၏ တ ရား တော် ကို အ စေ ခံ လျက် ရှိ သော် လည်း သွေး သား ဇာ တိ အား ဖြင့် အ ပြစ် နှင့် ဆိုင် သော တ ရား ကို အ စေ ခံ လျက် ရှိ ၏။

7

¹ Or don’t you know, brothers The word for 'brothers' here and where context allows may also be correctly translated 'brothers and sisters' or 'siblings'. (for I speak to men who know the law), that the law has dominion over a man for as long as he lives? ² For the woman that has a husband is bound by law to the husband while he lives, but if the husband dies, she is discharged from the law of the husband. ³ So then if, while the husband lives, she is joined to another man, she would be called an adulteress. But if the husband dies, she is free from the law, so that she is no adulteress, though she is joined to another man.

⁴ Therefore, my brothers, you also were made dead to the law through the body of Christ, that you would be joined to another, to him who was raised from the dead, that we might produce fruit to God. ⁵ For when we were in the flesh, the sinful passions which were through the law worked in our members to bring out fruit to death. ⁶ But now we have been discharged from the law, having died to that in which we were held; so that we serve in newness of the spirit, and not in oldness of the letter.

⁷ What shall we say then? Is the law sin? May it never be! However, I wouldn’t have known sin except through the law. For I wouldn’t have known coveting unless the law had said, “You shall not covet.” Exodus 20:17; Deuteronomy 5:21 ⁸ But sin, finding occasion through the commandment, produced in me all kinds of coveting. For apart from the law, sin is dead.

⁹ I was alive apart from the law once, but when the commandment came, sin revived and I died. ¹⁰ The commandment which was for life, this I found to be for death; ¹¹ for sin, finding occasion through the commandment, deceived me, and through it killed me.

¹² Therefore the law indeed is holy, and the commandment holy, righteous, and good. ¹³ Did then that which is good become death to me? May it never be! But sin, that it might be shown to be sin, was producing death in me through that which is good; that through the commandment sin might become exceedingly sinful.

¹⁴ For we know that the law is spiritual, but I am fleshly, sold under sin. ¹⁵ For I don’t understand what I am doing. For I don’t practice what I desire to do; but what I hate, that I do. ¹⁶ But if what I don’t desire, that I do, I consent to the law that it is good. ¹⁷ So now it is no more I that do it, but sin which dwells in me.

¹⁸ For I know that in me, that is, in my flesh, dwells no good thing. For desire is present with me, but I don’t find it doing that which is good. ¹⁹ For the good which I desire, I don’t do; but the evil which I don’t desire, that I practice. ²⁰ But if what I don’t desire, that I do, it is no more I that do it, but sin which dwells in me. ²¹ I find then the law that, while I desire to do good, evil is present.

²² For I delight in God’s law after the inward person, ²³ but I see a different law in my members, warring against the law of my mind, and bringing me into captivity under the law of sin which is in my members. ²⁴ What a wretched man I am! Who will deliver me out of the body of this death? ²⁵ I thank God through Jesus Christ, our Lord! So then with the mind, I myself serve God’s law, but with the flesh, sin’s law.