၈၈

ကော ရ သား တို့ ၏ ဆာ လံ သီ ချင်း၊ ဂီ တ မှူး အ တွက်၊ “မာ ဟ လတ် လေ အ နွတ်” သံ စဉ်၊ ဧ ဇ ရ ဟိတ် အ မျိုး ဟေ မန် ၏ အ လိမ္မာ သီ ချင်း

^၁ အ ကျွန်ုပ် ကို ကယ် တင် တော် မူ သော ဘု ရား သ ခင် ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ ၌ နေ့ ည မ ပြတ် အော် ဟစ် တောင်း လျှောက် ပါ ၏။ ^၂ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဆု တောင်း သံ သည် ကိုယ် တော် ၏ ‌ရှေ့ တော် သို့ ရောက် ပါ စေ သော။ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဟစ် ကြော် သံ ကို ဂ ရု စိုက် နား ထောင် တော် မူ ပါ။

^၃ အ ကြောင်း မူ ကား အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် သည် ဘေး အန္တ ရာယ် နှင့် ပြည့် လျက် ရှိ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အ သက် သည် လည်း မ ရ ဏာ နိုင် ငံ နှင့် ကပ် နေ ပါ ပြီ။ ^၄ အ ကျွန်ုပ် သည် သေ တွင်း ထဲ သို့ ဆင်း သွား သော သူ တို့ တွင် ရေ တွက် ခြင်း ခံ ရ ပြီး အား မ ရှိ သော သူ ကဲ့ သို့ ဖြစ် ပါ ၏။ ^၅ သတ် ဖြတ် ခြင်း ခံ ရ ပြီး သင်္ချိုင်း တွင်း ၌ လဲ လျောင်း နေ ကြ သူ များ တည်း ဟူ သော နောက် တစ် ဖန် ကိုယ် တော် ၏ အောက် မေ့ ခြင်း ကို မ ခံ ရ ဘဲ လက် တော် ၏ မ စ ခြင်း မှ အ ဆက် ပြတ် နေ သော သူ များ ကဲ့ သို့ သေ သော သူ တို့ ၏ အ လယ် တွင် ပစ် ထား ခြင်း ခံ ရ ပါ ၏။ ^၆ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ကို အ မှောင် ဆုံး၊ အ နက် ဆုံး တွင်း နက် ထဲ ၌ ချ ထား တော် မူ ပြီ။ ^၇ ကိုယ် တော် ၏ အ မျက် ဒေါ သ သည် အ ကျွန်ုပ် အ ပေါ် ၌ လေး လံ လျက် ရှိ ပါ ၏။ ကိုယ် တော် ၏ လှိုင်း လုံး ရှိ သ မျှ တို့ သည် လည်း အ ကျွန်ုပ် ကို ဖုံး လွှမ်း လျက် ရှိ ပါ ၏။ (စေ လာ) အ ဓိပ္ပာယ် မ သေ ချာ သော ဟေ ဗြဲ စ ကား လုံး။ ဖြစ် နိုင် သော အ ဓိပ္ပာယ် များ မှာ - ၁) တေး က ဗျာ တို့ ကို ရွတ် ဖတ် သီ ဆို ရာ ၌ သုံး သော သင်္ကေ တ။ ၂) အ သံ တိတ် ရပ် နား စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၃) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား ပျပ် ဝပ် ရှိ ခိုး ကြ စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၄) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား အ တူ တ ကွ ရွတ် ဆို စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၅) ထာ ဝ ရ ဟု အ ဓိပ္ပာယ် ရ သော စ ကား လုံး။

^၈ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ အ သိ မိတ် ဆွေ များ ကို အ ကျွန်ုပ် နှင့် ဝေး ကွာ စေ တော် မူ ပါ ပြီ။ အ ကျွန်ုပ် ကို သူ တို့ အ တွက် စက် ဆုပ် ရွံ ရှာ ဖွယ် ဖြစ် စေ တော် မူ ပါ ပြီ။ အ ကျွန်ုပ် သည် ပိတ် မိ နေ သ ဖြင့် မ ထွက် နိုင် ပါ။ ^၉ ဖိ စီး နှိပ် စက် မှု ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် ၏ မျက် စိ သည် မှုန် ဝါး နေ ပါ ၏။ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် ကို နေ့ စဉ် နေ့ တိုင်း ခေါ် လျက် ကိုယ် တော် ထံ အ ကျွန်ုပ် ၏ လက် ကို ဆန့် တန်း နေ ပါ ၏။

^၁၀ ကိုယ် တော် သည် သေ လွန် သော သူ တို့ အ တွက် အံ့ ဖွယ် သော အ မှု တို့ ကို ပြု တော် မူ ပါ သ လော။ သေ သူ ၏ ဝိ ညာဉ် များ သည် ထ ၍ ကိုယ် တော် ၏ ကျေး ဇူး တော် ကို ချီး မွမ်း ကြ ပါ သ လော။ (စေ လာ) အ ဓိပ္ပာယ် မ သေ ချာ သော ဟေ ဗြဲ စ ကား လုံး။ ဖြစ် နိုင် သော အ ဓိပ္ပာယ် များ မှာ - ၁) တေး က ဗျာ တို့ ကို ရွတ် ဖတ် သီ ဆို ရာ ၌ သုံး သော သင်္ကေ တ။ ၂) အ သံ တိတ် ရပ် နား စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၃) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား ပျပ် ဝပ် ရှိ ခိုး ကြ စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၄) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား အ တူ တ ကွ ရွတ် ဆို စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၅) ထာ ဝ ရ ဟု အ ဓိပ္ပာယ် ရ သော စ ကား လုံး။ ။ ^၁၁ ကိုယ် တော် ၏ မေတ္တာ က ရု ဏာ တော် ကို သင်္ချိုင်း တွင်း ၌ လည်း ကောင်း၊ ကိုယ် တော် ၏ သစ္စာ တော် ကို ပျက် စီး ခြင်း ဟီ ဘ ရူး ဘာ သာ စ ကား အား ဖြင့် ‘အ ဗဒ္ဒုန်’။ နိုင် ငံ ၌ လည်း ကောင်း ပြော ကြား ကြ ပါ သ လော။ ^၁၂ ကိုယ် တော် ပြု တော် မူ သော အံ့ ဖွယ် သော အ မှု တို့ ကို အ မှောင် ထဲ ၌ လည်း ကောင်း၊ ကိုယ် တော် ၏ ဖြောင့် မတ် ခြင်း ကို မေ့ လျော့ ရာ ပြည် ၌ လည်း ကောင်း သိ မှတ် ကြ ပါ သ လော။

^၁၃ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် မူ ကား ကိုယ် တော် ထံ အ ကူ အ ညီ အော် ဟစ် တောင်း ခံ ပါ ၏။ နံ နက် အ ချိန် ၌ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဆု တောင်း ချက် သည် ကိုယ် တော် ထံ သို့ ရောက် ပါ ၏။

^၁၄ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ ကိုယ် တော် သည် အ ဘယ် ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် ကို စွန့် ပယ် ၍ အ ကျွန်ုပ် ထံ မှ မျက် နှာ လွှဲ တော် မူ ပါ သ နည်း။ ^၁၅ အ ကျွန်ုပ် သည် ငယ် ရွယ် စဉ် မှ စ ၍ အ ဖိ နှိပ် ခံ ရ လျက် သေ လု နီး ပါး ဖြစ် ရ ပါ ၏။ ကိုယ် တော် နှင့် ဆိုင် သော ကြောက် ရွံ့ ထိတ် လန့် ဖွယ် ရာ များ နှင့် ကြုံ ရ ၍ စိတ် ပျက် အား ငယ် ရ ပါ ၏။ ^၁၆ ကိုယ် တော် ၏ ပြင်း ထန် သော အ မျက် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ကို လွှမ်း မိုး သွား ၍ ကိုယ် တော် ၏ ကြောက် မက် ဖွယ် ရာ များ သည် အ ကျွန်ုပ် ကို ဖယ် ရှား သုတ် သင် ကြ ပါ ၏။ ^၁၇ ၎င်း တို့ သည် ရေ ကဲ့ သို့ အ ကျွန်ုပ် ကို တစ် နေ့ လုံး ဝိုင်း ထား ၍ အ ဘက် ဘက် မှ အ ကျွန်ုပ် ကို ဝန်း ရံ ကြ ပါ ၏။ ^၁၈ ချစ် သော သူ နှင့် မိတ် ဆွေ ကို ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် နှင့် ဝေး ကွာ စေ တော် မူ ၏။ အ ကျွန်ုပ် သည် မှောင် မိုက် နှင့် သာ မိတ် ဖွဲ့ ရ ပါ ၏။

88

A Song. A Psalm by the sons of Korah. For the Chief Musician. To the tune of “The Suffering of Affliction.” A contemplation by Heman, the Ezrahite.

¹ Yahweh, the God of my salvation, I have cried day and night before you. ² Let my prayer enter into your presence. Turn your ear to my cry.

³ For my soul is full of troubles. My life draws near to Sheol. Sheol is the place of the dead. ⁴ I am counted among those who go down into the pit. I am like a man who has no help, ⁵ set apart among the dead, like the slain who lie in the grave, whom you remember no more. They are cut off from your hand. ⁶ You have laid me in the lowest pit, in the darkest depths. ⁷ Your wrath lies heavily on me. You have afflicted me with all your waves. Selah.

⁸ You have taken my friends from me. You have made me an abomination to them. I am confined, and I can’t escape. ⁹ My eyes are dim from grief. I have called on you daily, Yahweh. I have spread out my hands to you.

¹⁰ Do you show wonders to the dead? Do the departed spirits rise up and praise you? Selah. ¹¹ Is your loving kindness declared in the grave? Or your faithfulness in Destruction? ¹² Are your wonders made known in the dark? Or your righteousness in the land of forgetfulness?

¹³ But to you, Yahweh, I have cried. In the morning, my prayer comes before you.

¹⁴ Yahweh, why do you reject my soul? Why do you hide your face from me? ¹⁵ I am afflicted and ready to die from my youth up. While I suffer your terrors, I am distracted. ¹⁶ Your fierce wrath has gone over me. Your terrors have cut me off. ¹⁷ They came around me like water all day long. They completely engulfed me. ¹⁸ You have put lover and friend far from me, and my friends into darkness.

၈၈

ကော ရ သား တို့ ၏ ဆာ လံ သီ ချင်း၊ ဂီ တ မှူး အ တွက်၊ “မာ ဟ လတ် လေ အ နွတ်” သံ စဉ်၊ ဧ ဇ ရ ဟိတ် အ မျိုး ဟေ မန် ၏ အ လိမ္မာ သီ ချင်း

^၁ အ ကျွန်ုပ် ကို ကယ် တင် တော် မူ သော ဘု ရား သ ခင် ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ ၌ နေ့ ည မ ပြတ် အော် ဟစ် တောင်း လျှောက် ပါ ၏။ ^၂ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဆု တောင်း သံ သည် ကိုယ် တော် ၏ ‌ရှေ့ တော် သို့ ရောက် ပါ စေ သော။ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဟစ် ကြော် သံ ကို ဂ ရု စိုက် နား ထောင် တော် မူ ပါ။

^၃ အ ကြောင်း မူ ကား အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် သည် ဘေး အန္တ ရာယ် နှင့် ပြည့် လျက် ရှိ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အ သက် သည် လည်း မ ရ ဏာ နိုင် ငံ နှင့် ကပ် နေ ပါ ပြီ။ ^၄ အ ကျွန်ုပ် သည် သေ တွင်း ထဲ သို့ ဆင်း သွား သော သူ တို့ တွင် ရေ တွက် ခြင်း ခံ ရ ပြီး အား မ ရှိ သော သူ ကဲ့ သို့ ဖြစ် ပါ ၏။ ^၅ သတ် ဖြတ် ခြင်း ခံ ရ ပြီး သင်္ချိုင်း တွင်း ၌ လဲ လျောင်း နေ ကြ သူ များ တည်း ဟူ သော နောက် တစ် ဖန် ကိုယ် တော် ၏ အောက် မေ့ ခြင်း ကို မ ခံ ရ ဘဲ လက် တော် ၏ မ စ ခြင်း မှ အ ဆက် ပြတ် နေ သော သူ များ ကဲ့ သို့ သေ သော သူ တို့ ၏ အ လယ် တွင် ပစ် ထား ခြင်း ခံ ရ ပါ ၏။ ^၆ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ကို အ မှောင် ဆုံး၊ အ နက် ဆုံး တွင်း နက် ထဲ ၌ ချ ထား တော် မူ ပြီ။ ^၇ ကိုယ် တော် ၏ အ မျက် ဒေါ သ သည် အ ကျွန်ုပ် အ ပေါ် ၌ လေး လံ လျက် ရှိ ပါ ၏။ ကိုယ် တော် ၏ လှိုင်း လုံး ရှိ သ မျှ တို့ သည် လည်း အ ကျွန်ုပ် ကို ဖုံး လွှမ်း လျက် ရှိ ပါ ၏။ (စေ လာ) အ ဓိပ္ပာယ် မ သေ ချာ သော ဟေ ဗြဲ စ ကား လုံး။ ဖြစ် နိုင် သော အ ဓိပ္ပာယ် များ မှာ - ၁) တေး က ဗျာ တို့ ကို ရွတ် ဖတ် သီ ဆို ရာ ၌ သုံး သော သင်္ကေ တ။ ၂) အ သံ တိတ် ရပ် နား စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၃) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား ပျပ် ဝပ် ရှိ ခိုး ကြ စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၄) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား အ တူ တ ကွ ရွတ် ဆို စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၅) ထာ ဝ ရ ဟု အ ဓိပ္ပာယ် ရ သော စ ကား လုံး။

^၈ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ အ သိ မိတ် ဆွေ များ ကို အ ကျွန်ုပ် နှင့် ဝေး ကွာ စေ တော် မူ ပါ ပြီ။ အ ကျွန်ုပ် ကို သူ တို့ အ တွက် စက် ဆုပ် ရွံ ရှာ ဖွယ် ဖြစ် စေ တော် မူ ပါ ပြီ။ အ ကျွန်ုပ် သည် ပိတ် မိ နေ သ ဖြင့် မ ထွက် နိုင် ပါ။ ^၉ ဖိ စီး နှိပ် စက် မှု ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် ၏ မျက် စိ သည် မှုန် ဝါး နေ ပါ ၏။ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် ကို နေ့ စဉ် နေ့ တိုင်း ခေါ် လျက် ကိုယ် တော် ထံ အ ကျွန်ုပ် ၏ လက် ကို ဆန့် တန်း နေ ပါ ၏။

^၁၀ ကိုယ် တော် သည် သေ လွန် သော သူ တို့ အ တွက် အံ့ ဖွယ် သော အ မှု တို့ ကို ပြု တော် မူ ပါ သ လော။ သေ သူ ၏ ဝိ ညာဉ် များ သည် ထ ၍ ကိုယ် တော် ၏ ကျေး ဇူး တော် ကို ချီး မွမ်း ကြ ပါ သ လော။ (စေ လာ) အ ဓိပ္ပာယ် မ သေ ချာ သော ဟေ ဗြဲ စ ကား လုံး။ ဖြစ် နိုင် သော အ ဓိပ္ပာယ် များ မှာ - ၁) တေး က ဗျာ တို့ ကို ရွတ် ဖတ် သီ ဆို ရာ ၌ သုံး သော သင်္ကေ တ။ ၂) အ သံ တိတ် ရပ် နား စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၃) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား ပျပ် ဝပ် ရှိ ခိုး ကြ စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၄) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား အ တူ တ ကွ ရွတ် ဆို စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၅) ထာ ဝ ရ ဟု အ ဓိပ္ပာယ် ရ သော စ ကား လုံး။ ။ ^၁၁ ကိုယ် တော် ၏ မေတ္တာ က ရု ဏာ တော် ကို သင်္ချိုင်း တွင်း ၌ လည်း ကောင်း၊ ကိုယ် တော် ၏ သစ္စာ တော် ကို ပျက် စီး ခြင်း ဟီ ဘ ရူး ဘာ သာ စ ကား အား ဖြင့် ‘အ ဗဒ္ဒုန်’။ နိုင် ငံ ၌ လည်း ကောင်း ပြော ကြား ကြ ပါ သ လော။ ^၁၂ ကိုယ် တော် ပြု တော် မူ သော အံ့ ဖွယ် သော အ မှု တို့ ကို အ မှောင် ထဲ ၌ လည်း ကောင်း၊ ကိုယ် တော် ၏ ဖြောင့် မတ် ခြင်း ကို မေ့ လျော့ ရာ ပြည် ၌ လည်း ကောင်း သိ မှတ် ကြ ပါ သ လော။

^၁၃ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် မူ ကား ကိုယ် တော် ထံ အ ကူ အ ညီ အော် ဟစ် တောင်း ခံ ပါ ၏။ နံ နက် အ ချိန် ၌ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဆု တောင်း ချက် သည် ကိုယ် တော် ထံ သို့ ရောက် ပါ ၏။

^၁၄ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ ကိုယ် တော် သည် အ ဘယ် ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် ကို စွန့် ပယ် ၍ အ ကျွန်ုပ် ထံ မှ မျက် နှာ လွှဲ တော် မူ ပါ သ နည်း။ ^၁၅ အ ကျွန်ုပ် သည် ငယ် ရွယ် စဉ် မှ စ ၍ အ ဖိ နှိပ် ခံ ရ လျက် သေ လု နီး ပါး ဖြစ် ရ ပါ ၏။ ကိုယ် တော် နှင့် ဆိုင် သော ကြောက် ရွံ့ ထိတ် လန့် ဖွယ် ရာ များ နှင့် ကြုံ ရ ၍ စိတ် ပျက် အား ငယ် ရ ပါ ၏။ ^၁၆ ကိုယ် တော် ၏ ပြင်း ထန် သော အ မျက် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ကို လွှမ်း မိုး သွား ၍ ကိုယ် တော် ၏ ကြောက် မက် ဖွယ် ရာ များ သည် အ ကျွန်ုပ် ကို ဖယ် ရှား သုတ် သင် ကြ ပါ ၏။ ^၁၇ ၎င်း တို့ သည် ရေ ကဲ့ သို့ အ ကျွန်ုပ် ကို တစ် နေ့ လုံး ဝိုင်း ထား ၍ အ ဘက် ဘက် မှ အ ကျွန်ုပ် ကို ဝန်း ရံ ကြ ပါ ၏။ ^၁၈ ချစ် သော သူ နှင့် မိတ် ဆွေ ကို ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် နှင့် ဝေး ကွာ စေ တော် မူ ၏။ အ ကျွန်ုပ် သည် မှောင် မိုက် နှင့် သာ မိတ် ဖွဲ့ ရ ပါ ၏။

88

A Song. A Psalm by the sons of Korah. For the Chief Musician. To the tune of “The Suffering of Affliction.” A contemplation by Heman, the Ezrahite.

¹ Yahweh, the God of my salvation, I have cried day and night before you. ² Let my prayer enter into your presence. Turn your ear to my cry.

³ For my soul is full of troubles. My life draws near to Sheol. Sheol is the place of the dead. ⁴ I am counted among those who go down into the pit. I am like a man who has no help, ⁵ set apart among the dead, like the slain who lie in the grave, whom you remember no more. They are cut off from your hand. ⁶ You have laid me in the lowest pit, in the darkest depths. ⁷ Your wrath lies heavily on me. You have afflicted me with all your waves. Selah.

⁸ You have taken my friends from me. You have made me an abomination to them. I am confined, and I can’t escape. ⁹ My eyes are dim from grief. I have called on you daily, Yahweh. I have spread out my hands to you.

¹⁰ Do you show wonders to the dead? Do the departed spirits rise up and praise you? Selah. ¹¹ Is your loving kindness declared in the grave? Or your faithfulness in Destruction? ¹² Are your wonders made known in the dark? Or your righteousness in the land of forgetfulness?

¹³ But to you, Yahweh, I have cried. In the morning, my prayer comes before you.

¹⁴ Yahweh, why do you reject my soul? Why do you hide your face from me? ¹⁵ I am afflicted and ready to die from my youth up. While I suffer your terrors, I am distracted. ¹⁶ Your fierce wrath has gone over me. Your terrors have cut me off. ¹⁷ They came around me like water all day long. They completely engulfed me. ¹⁸ You have put lover and friend far from me, and my friends into darkness.