၆၉

ဂီ တ မှူး အ တွက်၊ “နှင်း ပန်း” သံ စဉ်၊ ဒါ ဝိဒ် ၏ ဆာ လံ

^၁ အို ဘု ရား သ ခင်၊ အ ကျွန်ုပ် ကို ကယ် တင် တော် မူ ပါ။ အ ကြောင်း မူ ကား ရေ သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ လည် မျို သို့ မ ဟုတ် ‘စိတ် ဝိ ညာဉ်’။ တိုင် အောင် ရောက် လာ ပါ ပြီ။ ^၂ အ ကျွန်ုပ် သည် နက် သော နွံ ထဲ ၌ နစ် နေ ပါ ပြီ။ ရပ် စ ရာ မြေ မာ လည်း မ ရှိ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် သည် နက် ရှိုင်း သော ရေ ထဲ သို့ ရောက် နေ ပါ ပြီ။ လှိုင်း လုံး ကြီး သည် အ ကျွန်ုပ် ကို လွှမ်း မိုး ပါ ပြီ။ ^၃ အ ကျွန်ုပ် သည် ဟစ် ခေါ် ရ ၍ ပင် ပန်း ပါ ပြီ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အာ ခေါင် သည် ခြောက် ပါ ပြီ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ မျက် စိ သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ ဘု ရား သ ခင် ကို မျှော် ကြည့် ရ ၍ အား အင် ကုန် ခန်း ပါ ပြီ။

^၄ အ ကျွန်ုပ် ကို အ ကြောင်း မဲ့ မုန်း သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ ဦး ခေါင်း ပေါ် ရှိ ဆံ ပင် များ ထက် ပို ၍ များ ပြား ကြ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ကို ဖယ် ရှား သုတ် သင် လို သည့် လှည့် ဖြား တတ် သော အ ကျွန်ုပ် ၏ ရန် သူ တို့ သည် အား ကြီး ကြ ပါ ၏။ ဆာ ၃၅:၁၉။ ယော ၁၅:၂၅။ အ ကျွန်ုပ် မ လု ယူ ခဲ့ သည့် အ ရာ ကို အ ကျွန်ုပ် ပြန် ပေး ရ ပါ မည် လော။ ^၅ အို ဘု ရား သ ခင်၊ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ မိုက် မဲ မှု ကို သိ တော် မူ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အ ပြစ် များ ကို ကိုယ် တော် ရှေ့ မှ ဖုံး ကွယ် ထား ၍ မ ရ ပါ။

^၆ ကောင်း ကင် ဗိုလ် ခြေ အ ရှင် သ ခင် ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ ကိုယ် တော် ကို စောင့် မျှော် သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ကြောင့် အ ရှက် မ ကွဲ ကြ ရ ပါ စေ နှင့်။ အို အစ္စ ရေး လူ မျိုး ၏ ဘု ရား သ ခင်၊ ကိုယ် တော် ကို ရှာ သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ကြောင့် အ သ ရေ မ ပျက် ကြ ရ ပါ စေ နှင့်။ ^၇ အ ကြောင်း မူ ကား အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် အ တွက် ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် ခြင်း ကို ခံ ရ ပါ ၏။ အ သ ရေ ပျက် ခြင်း သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ မျက် နှာ ကို ဖုံး လွှမ်း ပါ ပြီ။ ^၈ အ ကျွန်ုပ် သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ ညီ အစ် ကို များ အ တွက် သူ စိမ်း ဖြစ် သွား ၍ အ ကျွန်ုပ် မိ ခင် ၏ သား များ အ တွက် တစ် ပါး အ မျိုး သား ဖြစ် သွား ပါ ပြီ။

^၉ အ ကြောင်း မူ ကား ကိုယ် တော် ၏ အိမ် တော် အ တွက် ထက် သန် သော စိတ် သည် အ ကျွန်ုပ် ကို လွှမ်း မိုး လျက် ရှိ ပါ ၏။ ကိုယ် တော် ကို ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် သော သူ တို့ ၏ ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် သော စ ကား သည် အ ကျွန်ုပ် အ ပေါ် သို့ ကျ ရောက် ပါ ၏။ ယော ၂:၁၇။ ရော ၁၅:၃။ ^၁၀ အ ကျွန်ုပ် သည် ငို ကြွေး ၍ စိတ် နှ လုံး ပါ လျက် အ စာ ရှောင် သော အ ခါ ထို အ မှု ကြောင့် ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် ခြင်း ခံ ရ ပါ ၏။ ^၁၁ လျှော် တေ အ ဝတ် ကို ဝတ် သော အ ခါ လူ တို့ အ တွက် ပြော စ ရာ ဖြစ် လာ ပါ ၏။ ^၁၂ မြို့ တံ ခါး ဝ တွင် ထိုင် နေ သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် အ ကြောင်း ကို တီး တိုး ပြော ဆို ကြ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် သည် သေ ရည် သေ ရက် သောက် စား သော သူ တို့ ၏ တေး ဖွဲ့ သီ ဆို စ ရာ များ ဖြစ် ရ ပါ ၏။

^၁၃ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် မူ ကား နှစ် သက် ဖွယ် သော အ ချိန် ၌ ကိုယ် တော် ထံ ဆု တောင်း ပါ ၏။ အို ဘု ရား သ ခင်၊ ကိုယ် တော် ၏ ကြီး မား သော မေတ္တာ က ရု ဏာ နှင့် အ ညီ ကိုယ် တော် ၏ ကယ် တင် ခြင်း နှင့် ဆိုင် သော သမ္မာ တ ရား ဖြင့် အ ကျွန်ုပ် ကို ထူး တော် မူ ပါ။ ^၁၄ အ ကျွန်ုပ် ကို ရွှံ့ ထဲ မှ ကယ် နုတ် တော် မူ ပါ။ နစ် စေ တော် မ မူ ပါ နှင့်။ အ ကျွန်ုပ် ကို မုန်း သော သူ တို့ ထံ မှ လည်း ကောင်း၊ နက် ရှိုင်း သော ရေ ထဲ မှ လည်း ကောင်း အ ကျွန်ုပ် ကယ် နုတ် ခြင်း ခံ ရ ပါ စေ သော။ ^၁၅ ရေ လှိုင်း လုံး ကြီး သည် အ ကျွန်ုပ် ကို မ လွှမ်း မိုး ပါ စေ နှင့်။ နက် သော ရေ သည် လည်း အ ကျွန်ုပ် ကို မ မျို ပါ စေ နှင့်။ တွင်း ဝ သည် လည်း အ ကျွန်ုပ် အ ပေါ် ၌ ပိတ် မ ထား ပါ စေ နှင့်။

^၁၆ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ ကိုယ် တော် ၏ မေတ္တာ က ရု ဏာ သည် ကောင်း မြတ် သည် ဖြစ် ၍ အ ကျွန်ုပ် ကို ထူး တော် မူ ပါ။ ကိုယ် တော် ၏ ကြီး မား သော သ နား စုံ မက် ခြင်း နှင့် အ ညီ အ ကျွန်ုပ် ဘက် သို့ လှည့် တော် မူ ပါ။ ^၁၇ ကိုယ် တော် ၏ အ စေ အ ပါး ထံ မှ မျက် နှာ လွှဲ တော် မ မူ ပါ နှင့်။ အ ကျွန်ုပ် သည် ဘေး ဥ ပဒ် နှင့် ကြုံ တွေ့ နေ ရ သည် ဖြစ် ၍ အ ကျွန်ုပ် ကို အ လျင် အ မြန် ထူး တော် မူ ပါ။ ^၁၈ အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် ထံ သို့ ချဉ်း ကပ် ၍ ရွေး နုတ် တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ ရန် သူ များ ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် ကို ရွေး နုတ် ကယ် တင် တော် မူ ပါ။

^၁၉ အ ကျွန်ုပ် ခံ ရ ‌သော ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် ခြင်း၊ အ ရှက် ကွဲ ခြင်း နှင့် အ သ‌ ရေ ပျက် ခြင်း တို့ ကို ကိုယ် တော် သိ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ၏ ရန် သူ အ ပေါင်း တို့ သည် ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ မှောက် ၌ ရှိ ကြ ပါ ၏။ ^၂၀ ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် ခြင်း သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် နှ လုံး ကို ကျိုး ပဲ့ စေ ၍ အ ကျွန်ုပ် သည် အ လွန် စိတ် ပျက် အား ငယ် လျက် ရှိ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် သည် စာ နာ ထောက် ထား မည့် သူ ကို စောင့် မျှော် သော် လည်း မ ရှိ ခဲ့ ပါ။ နှစ် သိမ့် ပေး မည့် သူ များ ကို ရှာ သော် လည်း မ တွေ့ ခဲ့ ပါ။ ^၂၁ သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ အ စာ အ တွက် ဆေး ခါး သို့ မ ဟုတ် ‘အ ဆိပ်’။ ကို ကျွေး ၍ အ ကျွန်ုပ် ရေ ငတ် သော အ ခါ ဝိုင် ချဉ် ကို တိုက် ကြ ပါ ၏။ မ ၂၇:၄၈။ မာ ၁၅:၃၆။

^၂၂ သူ တို့ ရှေ့ ၌ ရှိ သော စား ပွဲ သည် ကျော့ ကွင်း သော် လည်း ကောင်း၊ လက် တုံ့ ပြန် စ ရာ သော် လည်း ကောင်း၊ ထောင် ချောက် သော် လည်း ကောင်း ဖြစ် ပါ စေ။ ^၂၃ သူ တို့ ၏ မျက် စိ သည် မ မြင် နိုင် အောင် ကွယ် ပါ စေ။ သူ တို့ ၏ ကျော သည် လည်း အ စဉ် ကုန်း ပါ စေ။ ရော ၁၁:၁၀။ ^၂၄ ကိုယ် တော် ၏ အ မျက် တော် ကို သူ တို့ အ ပေါ် သွန်း လောင်း တော် မူ ပါ။ ကိုယ် တော် ၏ ပြင်း ထန် သော အ မျက် တော် သည် သူ တို့ ကို ကျော် နင်း လွှမ်း မိုး ပါ စေ။ ^၂၅ သူ တို့ ၏ နေ ရပ် စ ခန်း သည် လူ သူ ကင်း ဝေး ရာ အ ရပ် ဖြစ် ပါ ‌စေ။ သူ တို့ ၏ တဲ များ ၌ နေ ထိုင် သော သူ မ ရှိ ပါ စေ နှင့်။ တ ၁:၂၀။

^၂၆ အ ကြောင်း မူ ကား သူ တို့ သည် ကိုယ် တော် ဒဏ် ခတ် ထား သော သူ ကို လိုက် လံ ညှဉ်း ဆဲ ကြ ပြီး ကိုယ် တော် ဒဏ် ရာ ရ စေ သော သူ တို့ ၏ ဒုက္ခ ဝေ ဒ နာ အ ကြောင်း ကို ပြော ဆို ကြ ပါ ၏။ ^၂၇ သူ တို့ ၏ ဒု စ ရိုက် အ ပေါ် ဒု စ ရိုက် ကို ထပ် ၍ တိုး စေ တော် မူ ပါ။ သူ တို့ သည် ကိုယ် တော် ၏ ဖြောင့် မတ် ခြင်း ထဲ သို့ ဝင် ရောက် ခွင့် မ ရှိ ပါ စေ နှင့်။ ^၂၈ သူ တို့ သည် အ သက် စာ စောင် မှ ပယ် ဖျက် ခြင်း ခံ ရ ၍ ဖြောင့် မတ် သော သူ တို့ ထဲ တွင် စာ ရင်း ဝင် ခြင်း မ ရှိ ပါ စေ နှင့်။

^၂၉ အ ကျွန်ုပ် မူ ကား အ ဖိ နှိပ် ခံ ရ ၍ နာ ကျင် နေ ပါ ၏။ အို ဘု ရား သ ခင်၊ ကိုယ် တော် ၏ ကယ် တင် ခြင်း သည် အ ကျွန်ုပ် ကို လုံ ခြုံ စွာ စောင့် ရှောက် ပါ စေ သော်။

^၃၀ ငါ သည် ဘု ရား သ ခင် ၏ နာ မ တော် ကို သီ ချင်း ဖြင့် ချီး မွမ်း ၍ ကိုယ် တော် ကြီး မြတ် တော် မူ ကြောင်း ကို ကျေး ဇူး တော် ချီး မွမ်း ခြင်း ဖြင့် ဖော် ပြ မည်။ ^၃၁ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် ထို အ မှု ကို နွား တည်း ဟူ သော ချို နှင့် ခွာ များ ဖြင့် ပြည့် စုံ သော နွား ထီး ထက် နှစ် သက် တော် မူ လိမ့် မည်။ ^၃၂ စိတ် နှိမ့် ချ သော သူ တို့ သည် ထို အ မှု ကို မြင် ၍ ဝမ်း မြောက် ကြ လိမ့် မည်။ ဘု ရား သ ခင် ကို ရှာ သော သူ တို့၊ သင် တို့ ၏ စိတ် နှ လုံး သည် ရှင် သန် ပါ စေ သော။

^၃၃ အ ကြောင်း မူ ကား ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် နွမ်း ပါး သော သူ တို့ ကို နား ညောင်း တော် မူ ၏။ အ ချုပ် အ နှောင် ခံ ရ သော မိ မိ ၏ လူ တို့ ကို လည်း မ ထီ မဲ့ မြင် ပြု တော် မ မူ ပေ။

^၃၄ ကောင်း ကင် နှင့် မြေ ကြီး၊ သ မုဒ္ဒ ရာ နှင့် သ မုဒ္ဒ ရာ ၌ လှုပ် ရှား သွား လာ တတ် သော သတ္တ ဝါ အ ပေါင်း တို့ သည် ကိုယ် တော် ကို ချီး မွမ်း ကြ ပါ စေ သော။ ^၃၅ အ ကယ် စင် စစ် ဘု ရား သ ခင် သည် ဇိ အုန် ကို ကယ် တင် ၍ ယု ဒ ပြည် ရှိ မြို့ များ ကို ပြန် လည် တည် ဆောက် တော် မူ လိမ့် မည်။ ထို အ ခါ သူ တို့ သည် ထို အ ရပ် တွင် နေ ထိုင် လျက် ၎င်း ကို ပိုင် ဆိုင် ကြ လိမ့် မည်။ ^၃၆ ကိုယ် တော့် အ စေ အ ပါး တို့ ၏ သား မြေး စဉ် ဆက် တို့ သည် ထို အ ရပ် ကို အ မွေ ဆက် ခံ ရ ကြ လိမ့် မည်။ ကိုယ် တော် ၏ နာ မ တော် ကို မြတ် နိုး သော သူ တို့ သည် လည်း ထို အ ရပ် ၌ နေ ရ ကြ လိမ့် မည်။

69

For the Chief Musician. To the tune of “Lilies.” By David.

¹ Save me, God, for the waters have come up to my neck! ² I sink in deep mire, where there is no foothold. I have come into deep waters, where the floods overflow me. ³ I am weary with my crying. My throat is dry. My eyes fail looking for my God.

⁴ Those who hate me without a cause are more than the hairs of my head. Those who want to cut me off, being my enemies wrongfully, are mighty. I have to restore what I didn’t take away. ⁵ God, you know my foolishness. My sins aren’t hidden from you.

⁶ Don’t let those who wait for you be shamed through me, Lord Yahweh of Armies. Don’t let those who seek you be brought to dishonor through me, God of Israel. ⁷ Because for your sake, I have borne reproach. Shame has covered my face. ⁸ I have become a stranger to my brothers, an alien to my mother’s children.

⁹ For the zeal of your house consumes me. The reproaches of those who reproach you have fallen on me. ¹⁰ When I wept and I fasted, that was to my reproach. ¹¹ When I made sackcloth my clothing, I became a byword to them. ¹² Those who sit in the gate talk about me. I am the song of the drunkards.

¹³ But as for me, my prayer is to you, Yahweh, in an acceptable time. God, in the abundance of your loving kindness, answer me in the truth of your salvation. ¹⁴ Deliver me out of the mire, and don’t let me sink. Let me be delivered from those who hate me, and out of the deep waters. ¹⁵ Don’t let the flood waters overwhelm me, neither let the deep swallow me up. Don’t let the pit shut its mouth on me.

¹⁶ Answer me, Yahweh, for your loving kindness is good. According to the multitude of your tender mercies, turn to me. ¹⁷ Don’t hide your face from your servant, for I am in distress. Answer me speedily! ¹⁸ Draw near to my soul and redeem it. Ransom me because of my enemies.

¹⁹ You know my reproach, my shame, and my dishonor. My adversaries are all before you. ²⁰ Reproach has broken my heart, and I am full of heaviness. I looked for some to take pity, but there was none; for comforters, but I found none. ²¹ They also gave me poison for my food. In my thirst, they gave me vinegar to drink.

²² Let their table before them become a snare. May it become a retribution and a trap. ²³ Let their eyes be darkened, so that they can’t see. Let their backs be continually bent. ²⁴ Pour out your indignation on them. Let the fierceness of your anger overtake them. ²⁵ Let their habitation be desolate. Let no one dwell in their tents.

²⁶ For they persecute him whom you have wounded. They tell of the sorrow of those whom you have hurt. ²⁷ Charge them with crime upon crime. Don’t let them come into your righteousness. ²⁸ Let them be blotted out of the book of life, and not be written with the righteous.

²⁹ But I am in pain and distress. Let your salvation, God, protect me.

³⁰ I will praise the name of God with a song, and will magnify him with thanksgiving. ³¹ It will please Yahweh better than an ox, or a bull that has horns and hoofs. ³² The humble have seen it, and are glad. You who seek after God, let your heart live.

³³ For Yahweh hears the needy, and doesn’t despise his captive people.

³⁴ Let heaven and earth praise him; the seas, and everything that moves therein! ³⁵ For God will save Zion, and build the cities of Judah. They shall settle there, and own it. ³⁶ The children also of his servants shall inherit it. Those who love his name shall dwell therein.

၆၉

ဂီ တ မှူး အ တွက်၊ “နှင်း ပန်း” သံ စဉ်၊ ဒါ ဝိဒ် ၏ ဆာ လံ

^၁ အို ဘု ရား သ ခင်၊ အ ကျွန်ုပ် ကို ကယ် တင် တော် မူ ပါ။ အ ကြောင်း မူ ကား ရေ သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ လည် မျို သို့ မ ဟုတ် ‘စိတ် ဝိ ညာဉ်’။ တိုင် အောင် ရောက် လာ ပါ ပြီ။ ^၂ အ ကျွန်ုပ် သည် နက် သော နွံ ထဲ ၌ နစ် နေ ပါ ပြီ။ ရပ် စ ရာ မြေ မာ လည်း မ ရှိ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် သည် နက် ရှိုင်း သော ရေ ထဲ သို့ ရောက် နေ ပါ ပြီ။ လှိုင်း လုံး ကြီး သည် အ ကျွန်ုပ် ကို လွှမ်း မိုး ပါ ပြီ။ ^၃ အ ကျွန်ုပ် သည် ဟစ် ခေါ် ရ ၍ ပင် ပန်း ပါ ပြီ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အာ ခေါင် သည် ခြောက် ပါ ပြီ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ မျက် စိ သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ ဘု ရား သ ခင် ကို မျှော် ကြည့် ရ ၍ အား အင် ကုန် ခန်း ပါ ပြီ။

^၄ အ ကျွန်ုပ် ကို အ ကြောင်း မဲ့ မုန်း သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ ဦး ခေါင်း ပေါ် ရှိ ဆံ ပင် များ ထက် ပို ၍ များ ပြား ကြ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ကို ဖယ် ရှား သုတ် သင် လို သည့် လှည့် ဖြား တတ် သော အ ကျွန်ုပ် ၏ ရန် သူ တို့ သည် အား ကြီး ကြ ပါ ၏။ ဆာ ၃၅:၁၉။ ယော ၁၅:၂၅။ အ ကျွန်ုပ် မ လု ယူ ခဲ့ သည့် အ ရာ ကို အ ကျွန်ုပ် ပြန် ပေး ရ ပါ မည် လော။ ^၅ အို ဘု ရား သ ခင်၊ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ မိုက် မဲ မှု ကို သိ တော် မူ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အ ပြစ် များ ကို ကိုယ် တော် ရှေ့ မှ ဖုံး ကွယ် ထား ၍ မ ရ ပါ။

^၆ ကောင်း ကင် ဗိုလ် ခြေ အ ရှင် သ ခင် ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ ကိုယ် တော် ကို စောင့် မျှော် သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ကြောင့် အ ရှက် မ ကွဲ ကြ ရ ပါ စေ နှင့်။ အို အစ္စ ရေး လူ မျိုး ၏ ဘု ရား သ ခင်၊ ကိုယ် တော် ကို ရှာ သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ကြောင့် အ သ ရေ မ ပျက် ကြ ရ ပါ စေ နှင့်။ ^၇ အ ကြောင်း မူ ကား အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် အ တွက် ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် ခြင်း ကို ခံ ရ ပါ ၏။ အ သ ရေ ပျက် ခြင်း သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ မျက် နှာ ကို ဖုံး လွှမ်း ပါ ပြီ။ ^၈ အ ကျွန်ုပ် သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ ညီ အစ် ကို များ အ တွက် သူ စိမ်း ဖြစ် သွား ၍ အ ကျွန်ုပ် မိ ခင် ၏ သား များ အ တွက် တစ် ပါး အ မျိုး သား ဖြစ် သွား ပါ ပြီ။

^၉ အ ကြောင်း မူ ကား ကိုယ် တော် ၏ အိမ် တော် အ တွက် ထက် သန် သော စိတ် သည် အ ကျွန်ုပ် ကို လွှမ်း မိုး လျက် ရှိ ပါ ၏။ ကိုယ် တော် ကို ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် သော သူ တို့ ၏ ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် သော စ ကား သည် အ ကျွန်ုပ် အ ပေါ် သို့ ကျ ရောက် ပါ ၏။ ယော ၂:၁၇။ ရော ၁၅:၃။ ^၁၀ အ ကျွန်ုပ် သည် ငို ကြွေး ၍ စိတ် နှ လုံး ပါ လျက် အ စာ ရှောင် သော အ ခါ ထို အ မှု ကြောင့် ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် ခြင်း ခံ ရ ပါ ၏။ ^၁၁ လျှော် တေ အ ဝတ် ကို ဝတ် သော အ ခါ လူ တို့ အ တွက် ပြော စ ရာ ဖြစ် လာ ပါ ၏။ ^၁၂ မြို့ တံ ခါး ဝ တွင် ထိုင် နေ သော သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် အ ကြောင်း ကို တီး တိုး ပြော ဆို ကြ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် သည် သေ ရည် သေ ရက် သောက် စား သော သူ တို့ ၏ တေး ဖွဲ့ သီ ဆို စ ရာ များ ဖြစ် ရ ပါ ၏။

^၁၃ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် မူ ကား နှစ် သက် ဖွယ် သော အ ချိန် ၌ ကိုယ် တော် ထံ ဆု တောင်း ပါ ၏။ အို ဘု ရား သ ခင်၊ ကိုယ် တော် ၏ ကြီး မား သော မေတ္တာ က ရု ဏာ နှင့် အ ညီ ကိုယ် တော် ၏ ကယ် တင် ခြင်း နှင့် ဆိုင် သော သမ္မာ တ ရား ဖြင့် အ ကျွန်ုပ် ကို ထူး တော် မူ ပါ။ ^၁၄ အ ကျွန်ုပ် ကို ရွှံ့ ထဲ မှ ကယ် နုတ် တော် မူ ပါ။ နစ် စေ တော် မ မူ ပါ နှင့်။ အ ကျွန်ုပ် ကို မုန်း သော သူ တို့ ထံ မှ လည်း ကောင်း၊ နက် ရှိုင်း သော ရေ ထဲ မှ လည်း ကောင်း အ ကျွန်ုပ် ကယ် နုတ် ခြင်း ခံ ရ ပါ စေ သော။ ^၁၅ ရေ လှိုင်း လုံး ကြီး သည် အ ကျွန်ုပ် ကို မ လွှမ်း မိုး ပါ စေ နှင့်။ နက် သော ရေ သည် လည်း အ ကျွန်ုပ် ကို မ မျို ပါ စေ နှင့်။ တွင်း ဝ သည် လည်း အ ကျွန်ုပ် အ ပေါ် ၌ ပိတ် မ ထား ပါ စေ နှင့်။

^၁၆ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ ကိုယ် တော် ၏ မေတ္တာ က ရု ဏာ သည် ကောင်း မြတ် သည် ဖြစ် ၍ အ ကျွန်ုပ် ကို ထူး တော် မူ ပါ။ ကိုယ် တော် ၏ ကြီး မား သော သ နား စုံ မက် ခြင်း နှင့် အ ညီ အ ကျွန်ုပ် ဘက် သို့ လှည့် တော် မူ ပါ။ ^၁၇ ကိုယ် တော် ၏ အ စေ အ ပါး ထံ မှ မျက် နှာ လွှဲ တော် မ မူ ပါ နှင့်။ အ ကျွန်ုပ် သည် ဘေး ဥ ပဒ် နှင့် ကြုံ တွေ့ နေ ရ သည် ဖြစ် ၍ အ ကျွန်ုပ် ကို အ လျင် အ မြန် ထူး တော် မူ ပါ။ ^၁၈ အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ် ထံ သို့ ချဉ်း ကပ် ၍ ရွေး နုတ် တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ ရန် သူ များ ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် ကို ရွေး နုတ် ကယ် တင် တော် မူ ပါ။

^၁၉ အ ကျွန်ုပ် ခံ ရ ‌သော ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် ခြင်း၊ အ ရှက် ကွဲ ခြင်း နှင့် အ သ‌ ရေ ပျက် ခြင်း တို့ ကို ကိုယ် တော် သိ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ၏ ရန် သူ အ ပေါင်း တို့ သည် ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ မှောက် ၌ ရှိ ကြ ပါ ၏။ ^၂၀ ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် ခြင်း သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ စိတ် နှ လုံး ကို ကျိုး ပဲ့ စေ ၍ အ ကျွန်ုပ် သည် အ လွန် စိတ် ပျက် အား ငယ် လျက် ရှိ ပါ ၏။ အ ကျွန်ုပ် သည် စာ နာ ထောက် ထား မည့် သူ ကို စောင့် မျှော် သော် လည်း မ ရှိ ခဲ့ ပါ။ နှစ် သိမ့် ပေး မည့် သူ များ ကို ရှာ သော် လည်း မ တွေ့ ခဲ့ ပါ။ ^၂၁ သူ တို့ သည် အ ကျွန်ုပ် ၏ အ စာ အ တွက် ဆေး ခါး သို့ မ ဟုတ် ‘အ ဆိပ်’။ ကို ကျွေး ၍ အ ကျွန်ုပ် ရေ ငတ် သော အ ခါ ဝိုင် ချဉ် ကို တိုက် ကြ ပါ ၏။ မ ၂၇:၄၈။ မာ ၁၅:၃၆။

^၂၂ သူ တို့ ရှေ့ ၌ ရှိ သော စား ပွဲ သည် ကျော့ ကွင်း သော် လည်း ကောင်း၊ လက် တုံ့ ပြန် စ ရာ သော် လည်း ကောင်း၊ ထောင် ချောက် သော် လည်း ကောင်း ဖြစ် ပါ စေ။ ^၂၃ သူ တို့ ၏ မျက် စိ သည် မ မြင် နိုင် အောင် ကွယ် ပါ စေ။ သူ တို့ ၏ ကျော သည် လည်း အ စဉ် ကုန်း ပါ စေ။ ရော ၁၁:၁၀။ ^၂၄ ကိုယ် တော် ၏ အ မျက် တော် ကို သူ တို့ အ ပေါ် သွန်း လောင်း တော် မူ ပါ။ ကိုယ် တော် ၏ ပြင်း ထန် သော အ မျက် တော် သည် သူ တို့ ကို ကျော် နင်း လွှမ်း မိုး ပါ စေ။ ^၂၅ သူ တို့ ၏ နေ ရပ် စ ခန်း သည် လူ သူ ကင်း ဝေး ရာ အ ရပ် ဖြစ် ပါ ‌စေ။ သူ တို့ ၏ တဲ များ ၌ နေ ထိုင် သော သူ မ ရှိ ပါ စေ နှင့်။ တ ၁:၂၀။

^၂၆ အ ကြောင်း မူ ကား သူ တို့ သည် ကိုယ် တော် ဒဏ် ခတ် ထား သော သူ ကို လိုက် လံ ညှဉ်း ဆဲ ကြ ပြီး ကိုယ် တော် ဒဏ် ရာ ရ စေ သော သူ တို့ ၏ ဒုက္ခ ဝေ ဒ နာ အ ကြောင်း ကို ပြော ဆို ကြ ပါ ၏။ ^၂၇ သူ တို့ ၏ ဒု စ ရိုက် အ ပေါ် ဒု စ ရိုက် ကို ထပ် ၍ တိုး စေ တော် မူ ပါ။ သူ တို့ သည် ကိုယ် တော် ၏ ဖြောင့် မတ် ခြင်း ထဲ သို့ ဝင် ရောက် ခွင့် မ ရှိ ပါ စေ နှင့်။ ^၂၈ သူ တို့ သည် အ သက် စာ စောင် မှ ပယ် ဖျက် ခြင်း ခံ ရ ၍ ဖြောင့် မတ် သော သူ တို့ ထဲ တွင် စာ ရင်း ဝင် ခြင်း မ ရှိ ပါ စေ နှင့်။

^၂၉ အ ကျွန်ုပ် မူ ကား အ ဖိ နှိပ် ခံ ရ ၍ နာ ကျင် နေ ပါ ၏။ အို ဘု ရား သ ခင်၊ ကိုယ် တော် ၏ ကယ် တင် ခြင်း သည် အ ကျွန်ုပ် ကို လုံ ခြုံ စွာ စောင့် ရှောက် ပါ စေ သော်။

^၃၀ ငါ သည် ဘု ရား သ ခင် ၏ နာ မ တော် ကို သီ ချင်း ဖြင့် ချီး မွမ်း ၍ ကိုယ် တော် ကြီး မြတ် တော် မူ ကြောင်း ကို ကျေး ဇူး တော် ချီး မွမ်း ခြင်း ဖြင့် ဖော် ပြ မည်။ ^၃၁ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် ထို အ မှု ကို နွား တည်း ဟူ သော ချို နှင့် ခွာ များ ဖြင့် ပြည့် စုံ သော နွား ထီး ထက် နှစ် သက် တော် မူ လိမ့် မည်။ ^၃၂ စိတ် နှိမ့် ချ သော သူ တို့ သည် ထို အ မှု ကို မြင် ၍ ဝမ်း မြောက် ကြ လိမ့် မည်။ ဘု ရား သ ခင် ကို ရှာ သော သူ တို့၊ သင် တို့ ၏ စိတ် နှ လုံး သည် ရှင် သန် ပါ စေ သော။

^၃၃ အ ကြောင်း မူ ကား ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် နွမ်း ပါး သော သူ တို့ ကို နား ညောင်း တော် မူ ၏။ အ ချုပ် အ နှောင် ခံ ရ သော မိ မိ ၏ လူ တို့ ကို လည်း မ ထီ မဲ့ မြင် ပြု တော် မ မူ ပေ။

^၃၄ ကောင်း ကင် နှင့် မြေ ကြီး၊ သ မုဒ္ဒ ရာ နှင့် သ မုဒ္ဒ ရာ ၌ လှုပ် ရှား သွား လာ တတ် သော သတ္တ ဝါ အ ပေါင်း တို့ သည် ကိုယ် တော် ကို ချီး မွမ်း ကြ ပါ စေ သော။ ^၃၅ အ ကယ် စင် စစ် ဘု ရား သ ခင် သည် ဇိ အုန် ကို ကယ် တင် ၍ ယု ဒ ပြည် ရှိ မြို့ များ ကို ပြန် လည် တည် ဆောက် တော် မူ လိမ့် မည်။ ထို အ ခါ သူ တို့ သည် ထို အ ရပ် တွင် နေ ထိုင် လျက် ၎င်း ကို ပိုင် ဆိုင် ကြ လိမ့် မည်။ ^၃၆ ကိုယ် တော့် အ စေ အ ပါး တို့ ၏ သား မြေး စဉ် ဆက် တို့ သည် ထို အ ရပ် ကို အ မွေ ဆက် ခံ ရ ကြ လိမ့် မည်။ ကိုယ် တော် ၏ နာ မ တော် ကို မြတ် နိုး သော သူ တို့ သည် လည်း ထို အ ရပ် ၌ နေ ရ ကြ လိမ့် မည်။

69

For the Chief Musician. To the tune of “Lilies.” By David.

¹ Save me, God, for the waters have come up to my neck! ² I sink in deep mire, where there is no foothold. I have come into deep waters, where the floods overflow me. ³ I am weary with my crying. My throat is dry. My eyes fail looking for my God.

⁴ Those who hate me without a cause are more than the hairs of my head. Those who want to cut me off, being my enemies wrongfully, are mighty. I have to restore what I didn’t take away. ⁵ God, you know my foolishness. My sins aren’t hidden from you.

⁶ Don’t let those who wait for you be shamed through me, Lord Yahweh of Armies. Don’t let those who seek you be brought to dishonor through me, God of Israel. ⁷ Because for your sake, I have borne reproach. Shame has covered my face. ⁸ I have become a stranger to my brothers, an alien to my mother’s children.

⁹ For the zeal of your house consumes me. The reproaches of those who reproach you have fallen on me. ¹⁰ When I wept and I fasted, that was to my reproach. ¹¹ When I made sackcloth my clothing, I became a byword to them. ¹² Those who sit in the gate talk about me. I am the song of the drunkards.

¹³ But as for me, my prayer is to you, Yahweh, in an acceptable time. God, in the abundance of your loving kindness, answer me in the truth of your salvation. ¹⁴ Deliver me out of the mire, and don’t let me sink. Let me be delivered from those who hate me, and out of the deep waters. ¹⁵ Don’t let the flood waters overwhelm me, neither let the deep swallow me up. Don’t let the pit shut its mouth on me.

¹⁶ Answer me, Yahweh, for your loving kindness is good. According to the multitude of your tender mercies, turn to me. ¹⁷ Don’t hide your face from your servant, for I am in distress. Answer me speedily! ¹⁸ Draw near to my soul and redeem it. Ransom me because of my enemies.

¹⁹ You know my reproach, my shame, and my dishonor. My adversaries are all before you. ²⁰ Reproach has broken my heart, and I am full of heaviness. I looked for some to take pity, but there was none; for comforters, but I found none. ²¹ They also gave me poison for my food. In my thirst, they gave me vinegar to drink.

²² Let their table before them become a snare. May it become a retribution and a trap. ²³ Let their eyes be darkened, so that they can’t see. Let their backs be continually bent. ²⁴ Pour out your indignation on them. Let the fierceness of your anger overtake them. ²⁵ Let their habitation be desolate. Let no one dwell in their tents.

²⁶ For they persecute him whom you have wounded. They tell of the sorrow of those whom you have hurt. ²⁷ Charge them with crime upon crime. Don’t let them come into your righteousness. ²⁸ Let them be blotted out of the book of life, and not be written with the righteous.

²⁹ But I am in pain and distress. Let your salvation, God, protect me.

³⁰ I will praise the name of God with a song, and will magnify him with thanksgiving. ³¹ It will please Yahweh better than an ox, or a bull that has horns and hoofs. ³² The humble have seen it, and are glad. You who seek after God, let your heart live.

³³ For Yahweh hears the needy, and doesn’t despise his captive people.

³⁴ Let heaven and earth praise him; the seas, and everything that moves therein! ³⁵ For God will save Zion, and build the cities of Judah. They shall settle there, and own it. ³⁶ The children also of his servants shall inherit it. Those who love his name shall dwell therein.