၃၉

ဂီ တ မှူး အ တွက်၊ ယေ ဒု သုန် အ တွက်၊ ဒါ ဝိဒ် ၏ ဆာ လံ

^၁ “ငါ သည် နှုတ် ဖြင့် မ ပြစ် မှား မိ စေ ရန် ငါ ၏ အ ပြု အ မူ အ ကျင့် အ ကြံ တို့ ကို စောင့် ထိန်း မည်။ ငါ ၏ ရှေ့ ၌ ဆိုး ယုတ် သော သူ တို့ ရှိ နေ စဉ် နှုတ် စွပ် တပ် ၍ ငါ့ နှုတ် ကို စောင့် ထိန်း မည်” ဟု ငါ ဆို ခဲ့ ၏။ ^၂ ငါ သည် ကောင်း သော အ ရာ ကို ပင် မ ပြော ဘဲ တိတ် ဆိတ် ငြိမ် သက် စွာ‌ နေ ၏။ ထို အ ခါ ငါ ၏ ဝေ ဒ နာ သည် ပို မို ပြင်း ထန် လာ ၏။ ^၃ ငါ ၏ စိတ် နှ လုံး သည် ငါ့ အ ထဲ ၌ ပူ လောင် လာ ၏။ ငါ ညည်း ညူ မြည် တမ်း သော အ ခါ မီး တောက် လောင် ၏။ ထို အ ခါ ငါ ၏ နှုတ် ဖြင့် ငါ ပြော ဆို သည် မှာ၊

^၄ “အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဘ ဝ နိ ဂုံး ကို လည်း ကောင်း၊ အ ကျွန်ုပ် အ သက် တာ ၏ နေ့ ရက် ပ မာ ဏ မည် မျှ ရှိ သည် ကို လည်း ကောင်း အ ကျွန်ုပ် အား သိ စေ တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် သည် အ ခိုက် အ တန့် မျှ သာ တည် ကြောင်း ကို လည်း သိ စေ တော် မူ ပါ။ ^၅ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် အ သက် တာ ၏ နေ့ ရက် များ ကို လက် တစ် ဝါး ၃ လက် မ သို့ မ ဟုတ် ၇.၅ စင် တီ မီ တာ ခန့်။ သာ ရှည် စေ ‌တော် မူ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အ သက် တာ သည် လည်း ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ တွင် ဘာ မျှ မ ဟုတ် သ ကဲ့ သို့ ဖြစ် ပါ ၏။ အ ကယ် စင် စစ် လူ တိုင်း သည် မြဲ မြံ စွာ ရပ် တည် လျက် နေ စဉ် မှာ ပင် အ ခိုး အ ငွေ့ သက် သက် ဖြစ် ကြ ပါ ၏။ (စေ လာ) အ ဓိပ္ပာယ် မ သေ ချာ သော ဟေ ဗြဲ စ ကား လုံး။ ဖြစ် နိုင် သော အ ဓိပ္ပာယ် များ မှာ - ၁) တေး က ဗျာ တို့ ကို ရွတ် ဖတ် သီ ဆို ရာ ၌ သုံး သော သင်္ကေ တ။ ၂) အ သံ တိတ် ရပ် နား စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၃) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား ပျပ် ဝပ် ရှိ ခိုး ကြ စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၄) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား အ တူ တ ကွ ရွတ် ဆို စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၅) ထာ ဝ ရ ဟု အ ဓိပ္ပာယ် ရ သော စ ကား လုံး။

^၆ အ ကယ် စင် စစ် လူ သည် အ ရိပ် ကဲ့ သို့ သွား လာ ပါ ၏။ သူ တို့ သည် အ ချည်း နှီး သော အ ရာ ကြောင့် သာ မ ငြိမ် မ သက် ဖြစ် တတ် ကြ ပါ ၏။ လူ သည် ဥစ္စာ များ စွာ စု ဆောင်း သော် လည်း ၎င်း တို့ အား မည် သူ ရ မည် ကို မ သိ ပါ။

^၇ သို့ ဖြစ် ၍ အို ဘု ရား ရှင်၊ ယ ခု အ ကျွန်ုပ် သည် မည် သည့် အ ရာ ကို စောင့် မျှော် ရ ပါ မည် နည်း။ အ ကျွန်ုပ် မျှော် မှန်း သော အ ရာ သည် ကိုယ် တော် ၌ သာ ရှိ ပါ ၏။ ^၈ အ ကျွန်ုပ် ကျူး လွန် သော အ ပြစ် ရှိ သ မျှ တို့ မှ အ ကျွန်ုပ် ကို ကယ် နုတ် တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ကို မိုက် မဲ သော သူ ၏ ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် စ ရာ ဖြစ် စေ တော် မ မူ ပါ နှင့်။ ^၉ ကိုယ် တော် သည် ဤ သို့ ပြု တော် မူ သော ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် သည် တိတ် ဆိတ် စွာ နေ လျက် အ ကျွန်ုပ် ၏ နှုတ် ကို မ ဖွင့် ဘဲ နေ ပါ ၏။

^၁၀ ကိုယ် တော် ၏ ဒဏ် ခတ် ခြင်း ကို အ ကျွန်ုပ် ထံ မှ ဖယ် ရှား‌ တော် မူ ပါ။ လက် တော် ၏ ရိုက် နှက် မှု ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် သည် အား အင် ကုန် ခန်း ပါ ပြီ။ ^၁၁ ကိုယ် တော် သည် ဒု စ ရိုက် အ တွက် ဆို ဆုံး မ ခြင်း အား ဖြင့် လူ ကို ပဲ့ ပြင် တော် မူ ၍ လူ တပ် မက် သော အ ရာ ကို ပိုး ဖ လံ ကဲ့ သို့ ဖျက် ဆီး တော် မူ ၏။ လူ တိုင်း သည် အ ခိုး အ ငွေ့ သာ ဖြစ် ကြ ပါ ၏။ (စေ လာ) အ ဓိပ္ပာယ် မ သေ ချာ သော ဟေ ဗြဲ စ ကား လုံး။ ဖြစ် နိုင် သော အ ဓိပ္ပာယ် များ မှာ - ၁) တေး က ဗျာ တို့ ကို ရွတ် ဖတ် သီ ဆို ရာ ၌ သုံး သော သင်္ကေ တ။ ၂) အ သံ တိတ် ရပ် နား စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၃) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား ပျပ် ဝပ် ရှိ ခိုး ကြ စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၄) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား အ တူ တ ကွ ရွတ် ဆို စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၅) ထာ ဝ ရ ဟု အ ဓိပ္ပာယ် ရ သော စ ကား လုံး။

^၁၂ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဆု တောင်း ချက် ကို နား ညောင်း တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အော် ဟစ် သံ ကို စူး စိုက် နား ထောင် တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ မျက် ရည် ကို ကြည့် ၍ တိတ် ဆိတ် စွာ နေ တော် မ မူ ပါ နှင့်။ အ ကြောင်း မူ ကား အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် ထံ ၌ ရှိ သော တိုင်း တစ် ပါး သား ဖြစ် ၍ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဘိုး‌ ဘေး အ ပေါင်း တို့ နည်း တူ ဧည့် သည် မျှ သာ ဖြစ် ပါ ၏။ ^၁၃ အ ကျွန်ုပ် ထွက် ခွာ သွား ၍ ပျောက် ကွယ် မ သွား မီ အ ကျွန်ုပ် ကို ရွှင် လန်း ခြင်း ရှိ စေ ရန် အ ကျွန်ုပ် ထံ မှ အ ကြည့် လွှဲ တော် မူ ပါ။”

39

For the Chief Musician. For Jeduthun. A Psalm by David.

¹ I said, “I will watch my ways, so that I don’t sin with my tongue. I will keep my mouth with a bridle while the wicked is before me.” ² I was mute with silence. I held my peace, even from good. My sorrow was stirred. ³ My heart was hot within me. While I meditated, the fire burned. I spoke with my tongue:

⁴ “Yahweh, show me my end, what is the measure of my days. Let me know how frail I am. ⁵ Behold, you have made my days hand widths. My lifetime is as nothing before you. Surely every man stands as a breath.” Selah.

⁶ “Surely every man walks like a shadow. Surely they busy themselves in vain. He heaps up, and doesn’t know who shall gather.

⁷ Now, Lord, what do I wait for? My hope is in you. ⁸ Deliver me from all my transgressions. Don’t make me the reproach of the foolish. ⁹ I was mute. I didn’t open my mouth, because you did it.

¹⁰ Remove your scourge away from me. I am overcome by the blow of your hand. ¹¹ When you rebuke and correct man for iniquity, you consume his wealth like a moth. Surely every man is but a breath.” Selah.

¹² “Hear my prayer, Yahweh, and give ear to my cry. Don’t be silent at my tears. For I am a stranger with you, a foreigner, as all my fathers were. ¹³ Oh spare me, that I may recover strength, before I go away and exist no more.”

၃၉

ဂီ တ မှူး အ တွက်၊ ယေ ဒု သုန် အ တွက်၊ ဒါ ဝိဒ် ၏ ဆာ လံ

^၁ “ငါ သည် နှုတ် ဖြင့် မ ပြစ် မှား မိ စေ ရန် ငါ ၏ အ ပြု အ မူ အ ကျင့် အ ကြံ တို့ ကို စောင့် ထိန်း မည်။ ငါ ၏ ရှေ့ ၌ ဆိုး ယုတ် သော သူ တို့ ရှိ နေ စဉ် နှုတ် စွပ် တပ် ၍ ငါ့ နှုတ် ကို စောင့် ထိန်း မည်” ဟု ငါ ဆို ခဲ့ ၏။ ^၂ ငါ သည် ကောင်း သော အ ရာ ကို ပင် မ ပြော ဘဲ တိတ် ဆိတ် ငြိမ် သက် စွာ‌ နေ ၏။ ထို အ ခါ ငါ ၏ ဝေ ဒ နာ သည် ပို မို ပြင်း ထန် လာ ၏။ ^၃ ငါ ၏ စိတ် နှ လုံး သည် ငါ့ အ ထဲ ၌ ပူ လောင် လာ ၏။ ငါ ညည်း ညူ မြည် တမ်း သော အ ခါ မီး တောက် လောင် ၏။ ထို အ ခါ ငါ ၏ နှုတ် ဖြင့် ငါ ပြော ဆို သည် မှာ၊

^၄ “အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဘ ဝ နိ ဂုံး ကို လည်း ကောင်း၊ အ ကျွန်ုပ် အ သက် တာ ၏ နေ့ ရက် ပ မာ ဏ မည် မျှ ရှိ သည် ကို လည်း ကောင်း အ ကျွန်ုပ် အား သိ စေ တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် သည် အ ခိုက် အ တန့် မျှ သာ တည် ကြောင်း ကို လည်း သိ စေ တော် မူ ပါ။ ^၅ ကိုယ် တော် သည် အ ကျွန်ုပ် အ သက် တာ ၏ နေ့ ရက် များ ကို လက် တစ် ဝါး ၃ လက် မ သို့ မ ဟုတ် ၇.၅ စင် တီ မီ တာ ခန့်။ သာ ရှည် စေ ‌တော် မူ ၏။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အ သက် တာ သည် လည်း ကိုယ် တော် ၏ ရှေ့ တွင် ဘာ မျှ မ ဟုတ် သ ကဲ့ သို့ ဖြစ် ပါ ၏။ အ ကယ် စင် စစ် လူ တိုင်း သည် မြဲ မြံ စွာ ရပ် တည် လျက် နေ စဉ် မှာ ပင် အ ခိုး အ ငွေ့ သက် သက် ဖြစ် ကြ ပါ ၏။ (စေ လာ) အ ဓိပ္ပာယ် မ သေ ချာ သော ဟေ ဗြဲ စ ကား လုံး။ ဖြစ် နိုင် သော အ ဓိပ္ပာယ် များ မှာ - ၁) တေး က ဗျာ တို့ ကို ရွတ် ဖတ် သီ ဆို ရာ ၌ သုံး သော သင်္ကေ တ။ ၂) အ သံ တိတ် ရပ် နား စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၃) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား ပျပ် ဝပ် ရှိ ခိုး ကြ စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၄) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား အ တူ တ ကွ ရွတ် ဆို စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၅) ထာ ဝ ရ ဟု အ ဓိပ္ပာယ် ရ သော စ ကား လုံး။

^၆ အ ကယ် စင် စစ် လူ သည် အ ရိပ် ကဲ့ သို့ သွား လာ ပါ ၏။ သူ တို့ သည် အ ချည်း နှီး သော အ ရာ ကြောင့် သာ မ ငြိမ် မ သက် ဖြစ် တတ် ကြ ပါ ၏။ လူ သည် ဥစ္စာ များ စွာ စု ဆောင်း သော် လည်း ၎င်း တို့ အား မည် သူ ရ မည် ကို မ သိ ပါ။

^၇ သို့ ဖြစ် ၍ အို ဘု ရား ရှင်၊ ယ ခု အ ကျွန်ုပ် သည် မည် သည့် အ ရာ ကို စောင့် မျှော် ရ ပါ မည် နည်း။ အ ကျွန်ုပ် မျှော် မှန်း သော အ ရာ သည် ကိုယ် တော် ၌ သာ ရှိ ပါ ၏။ ^၈ အ ကျွန်ုပ် ကျူး လွန် သော အ ပြစ် ရှိ သ မျှ တို့ မှ အ ကျွန်ုပ် ကို ကယ် နုတ် တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ကို မိုက် မဲ သော သူ ၏ ကဲ့ ရဲ့ ပြစ် တင် စ ရာ ဖြစ် စေ တော် မ မူ ပါ နှင့်။ ^၉ ကိုယ် တော် သည် ဤ သို့ ပြု တော် မူ သော ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် သည် တိတ် ဆိတ် စွာ နေ လျက် အ ကျွန်ုပ် ၏ နှုတ် ကို မ ဖွင့် ဘဲ နေ ပါ ၏။

^၁၀ ကိုယ် တော် ၏ ဒဏ် ခတ် ခြင်း ကို အ ကျွန်ုပ် ထံ မှ ဖယ် ရှား‌ တော် မူ ပါ။ လက် တော် ၏ ရိုက် နှက် မှု ကြောင့် အ ကျွန်ုပ် သည် အား အင် ကုန် ခန်း ပါ ပြီ။ ^၁၁ ကိုယ် တော် သည် ဒု စ ရိုက် အ တွက် ဆို ဆုံး မ ခြင်း အား ဖြင့် လူ ကို ပဲ့ ပြင် တော် မူ ၍ လူ တပ် မက် သော အ ရာ ကို ပိုး ဖ လံ ကဲ့ သို့ ဖျက် ဆီး တော် မူ ၏။ လူ တိုင်း သည် အ ခိုး အ ငွေ့ သာ ဖြစ် ကြ ပါ ၏။ (စေ လာ) အ ဓိပ္ပာယ် မ သေ ချာ သော ဟေ ဗြဲ စ ကား လုံး။ ဖြစ် နိုင် သော အ ဓိပ္ပာယ် များ မှာ - ၁) တေး က ဗျာ တို့ ကို ရွတ် ဖတ် သီ ဆို ရာ ၌ သုံး သော သင်္ကေ တ။ ၂) အ သံ တိတ် ရပ် နား စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၃) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား ပျပ် ဝပ် ရှိ ခိုး ကြ စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၄) ဝတ် ပြု ကိုး ကွယ် သူ တို့ အား အ တူ တ ကွ ရွတ် ဆို စေ ရန် သင်္ကေ တ။ ၅) ထာ ဝ ရ ဟု အ ဓိပ္ပာယ် ရ သော စ ကား လုံး။

^၁၂ အို ထာ ဝ ရ ဘု ရား၊ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဆု တောင်း ချက် ကို နား ညောင်း တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ အော် ဟစ် သံ ကို စူး စိုက် နား ထောင် တော် မူ ပါ။ အ ကျွန်ုပ် ၏ မျက် ရည် ကို ကြည့် ၍ တိတ် ဆိတ် စွာ နေ တော် မ မူ ပါ နှင့်။ အ ကြောင်း မူ ကား အ ကျွန်ုပ် သည် ကိုယ် တော် ထံ ၌ ရှိ သော တိုင်း တစ် ပါး သား ဖြစ် ၍ အ ကျွန်ုပ် ၏ ဘိုး‌ ဘေး အ ပေါင်း တို့ နည်း တူ ဧည့် သည် မျှ သာ ဖြစ် ပါ ၏။ ^၁၃ အ ကျွန်ုပ် ထွက် ခွာ သွား ၍ ပျောက် ကွယ် မ သွား မီ အ ကျွန်ုပ် ကို ရွှင် လန်း ခြင်း ရှိ စေ ရန် အ ကျွန်ုပ် ထံ မှ အ ကြည့် လွှဲ တော် မူ ပါ။”

39

For the Chief Musician. For Jeduthun. A Psalm by David.

¹ I said, “I will watch my ways, so that I don’t sin with my tongue. I will keep my mouth with a bridle while the wicked is before me.” ² I was mute with silence. I held my peace, even from good. My sorrow was stirred. ³ My heart was hot within me. While I meditated, the fire burned. I spoke with my tongue:

⁴ “Yahweh, show me my end, what is the measure of my days. Let me know how frail I am. ⁵ Behold, you have made my days hand widths. My lifetime is as nothing before you. Surely every man stands as a breath.” Selah.

⁶ “Surely every man walks like a shadow. Surely they busy themselves in vain. He heaps up, and doesn’t know who shall gather.

⁷ Now, Lord, what do I wait for? My hope is in you. ⁸ Deliver me from all my transgressions. Don’t make me the reproach of the foolish. ⁹ I was mute. I didn’t open my mouth, because you did it.

¹⁰ Remove your scourge away from me. I am overcome by the blow of your hand. ¹¹ When you rebuke and correct man for iniquity, you consume his wealth like a moth. Surely every man is but a breath.” Selah.

¹² “Hear my prayer, Yahweh, and give ear to my cry. Don’t be silent at my tears. For I am a stranger with you, a foreigner, as all my fathers were. ¹³ Oh spare me, that I may recover strength, before I go away and exist no more.”