၁၀၃

ဒါ ဝိဒ် ၏ ဆာ လံ

^၁ အို ငါ ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ်၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု လော့။ ငါ ၏ အ ထဲ ၌ ရှိ သ မျှ တို့၊ ကိုယ် တော် ၏ သန့် ရှင်း သော နာ မ တော် ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု ကြ လော့။

^၂ အို ငါ့ စိတ် ဝိ ညာဉ်၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု လော့။ ကိုယ် တော် ၏ ကျေး ဇူး တော် အ ပေါင်း ကို မ မေ့ လျော့ နှင့်။ ^၃ ကိုယ် တော် သည် သင် ၏ အ ပြစ် အ လုံး စုံ တို့ ကို ခွင့် လွှတ် ၍ သင် ၏ အ နာ ရော ဂါ ရှိ သ မျှ တို့ ကို ပျောက် ကင်း စေ တော် မူ ၏။ ၁ ပေ ၂:၂၄။ ^၄ သင် ၏ အ သက် ကို သေ တွင်း ထဲ မှ ရွေး နုတ် ၍ သင့် ကို မေတ္တာ က ရု ဏာ နှင့် သ နား စုံ မက် ခြင်း သ ရ ဖူ ဆောင်း ပေး တော် မူ ၏။ ^၅ သင် ၏ ဘ ဝ ကို ကောင်း မြတ် သော အ ရာ ဖြင့် ပြည့် စုံ ကြွယ် ဝ စေ တော် မူ သ ဖြင့် သင် ၏ ပျို ရွယ် မှု သည် လင်း ယုန် ကဲ့ သို့ အ သစ် ပြု ပြင် ခြင်း ကို ခံ ရ ၏။

^၆ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် နှိပ် စက် ခြင်း ခံ ရ သူ အ ပေါင်း တို့ အ တွက် ဖြောင့် မတ် ခြင်း နှင့် တ ရား မျှ တ ခြင်း ကို စီ ရင် ပေး တော် မူ ၏။ ^၇ မိ မိ ၏ လမ်း တော် များ ကို မော ရှေ အား လည်း ကောင်း၊ မိ မိ ပြု တော် မူ သော အ မှု တို့ ကို အစ္စ ရေး အ မျိုး သား တို့ အား လည်း ကောင်း သိ စေ တော် မူ ၏။

^၈ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် သ နား စုံ မက် တတ် သော သ ဘော၊ ကျေး ဇူး ပြု တတ် သော သ ဘော၊ စိတ် ရှည် သော သ ဘော၊ မေတ္တာ က ရု ဏာ ကြွယ် ဝ သော သ ဘော ရှိ တော် မူ ၏။ ယာ ၅:၁၁။ ^၉ အ စဉ် အ ပြစ် တင် တော် မူ မည် မ ဟုတ်။ အ မျက် တော် ကို ထာ ဝ ရ သို ထား တော် မူ မည် မ ဟုတ်။ ^၁၀ ငါ တို့ ၏ အ ပြစ် နှင့် အ ညီ ငါ တို့ အား ပြု တော် မ မူ။ ငါ တို့ ၏ ဒု စ ရိုက် နှင့် အ ညီ ငါ တို့ အား တုံ့ ပြန် တော် မ မူ။ ^၁၁ အ ကြောင်း မူ ကား မြေ ကြီး အ ပေါ် ၌ ကောင်း ကင် သည် မြင့် မား လှ သည့် အ တိုင်း ကိုယ် တော် ကို ကြောက် ရွံ့ သော သူ တို့ အ ပေါ် ၌ မေတ္တာ က ရု ဏာ တော် သည် ကြီး မား လှ ပေ ၏။ လု ၁:၅၀။ ^၁၂ အ ရှေ့ အ ရပ် သည် အ နောက် အ ရပ် နှင့် ဝေး ကွာ သည့် အ တိုင်း ကိုယ် တော် သည် ငါ တို့ ကျုး လွန် သော အ ပြစ် များ ကို ငါ တို့ နှင့် ဝေး ကွာ စေ တော် မူ ၏။

^၁၃ ဖ ခင် သည် မိ မိ ၏ သား သ မီး များ ကို သ နား စုံ မက် သ ကဲ့ သို့ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် မိ မိ အား ကြောက် ရွံ့ သော သူ တို့ ကို သ နား စုံ မက် တော် မူ ၏။ ^၁၄ အ ကြောင်း မူ ကား ကိုယ် တော် သည် ငါ တို့ ၏ ကိုယ် ခန္ဓာ ဖွဲ့ စည်း ပုံ ကို သိ တော် မူ ၏။ ငါ တို့ သည် မြေ မှုန့် ဖြစ် ကြောင်း ကို သ တိ ရ တော် မူ ၏။

^၁၅ လူ ၏ အ သက် တာ နေ့ ရက် တို့ သည် မြက် ပင် ကဲ့ သို့ ဖြစ် ၏။ သူ သည် ကွင်း ပြင် ရှိ ပန်း ပွင့် ကဲ့ သို့ ရှင် သန် တတ် ၏။ ^၁၆ လေ တိုက် ခတ် သော အ ခါ ထို ပန်း ပွင့် သည် ပျောက် ကွယ် သွား ၍ သူ့ နေ ရာ ပင် လျှင် သူ့ ကို မ သိ တော့ ပေ။ ^၁၇ သို့ ရာ တွင် ထာ ဝ ရ ဘု ရား ၏ မေတ္တာ က ရု ဏာ တော် သည် ကိုယ် တော် ကို ကြောက် ရွံ့ သော သူ တို့ အ ပေါ် ၌ ထာ ဝ ရ ကာ လ မှ ထာ ဝ ရ ကာ လ တိုင် အောင် တည် ၏။ ဆာ ၁၀၃:၁၁။ လု ၁:၅၀။ ကိုယ် တော် ၏ ဖြောင့် မတ် ခြင်း သည် လည်း သူ တို့ ၏ သား မြေး စဉ် ဆက် အ ပေါ် ၌ လည်း ကောင်း၊ ^၁၈ ပ ဋိ ညာဉ် တော် ကို စောင့် ထိန်း ၍ ဥ ပ ဒေ သ တို့ ကို လိုက် နာ ရန် သ တိ ရ သော သူ တို့ အ ပေါ် ၌ လည်း ကောင်း တည် ၏။

^၁၉ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် မိ မိ ၏ ပလ္လင် ကို ကောင်း ကင် ဘုံ ၌ တည် တော် မူ ၏။ ကိုယ် တော် ၏ နိုင် ငံ တော် သည် လည်း အ ရာ ခပ် သိမ်း တို့ ကို အုပ် စိုး တော် မူ ၏။

^၂၀ ကိုယ် တော် ၏ အ မိန့် တော် အ တိုင်း လုပ် ဆောင် ၍ အ မိန့် တော် သံ ကို နာ ခံ ကြ သည့် တန် ခိုး ခွန် အား ကြီး သော ကိုယ် တော် ၏ ကောင်း ကင် တ မန် တို့၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု ကြ လော့။ ^၂၁ ကိုယ် တော် ၏ အ မှု တော် ကို ထမ်း ဆောင် ၍ အ လို တော် အ တိုင်း လုပ် ဆောင် သော ကိုယ် တော် ၏ ကောင်း ကင် ဗိုလ် ခြေ အ ပေါင်း တို့၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု ကြ လော့။ ^၂၂ ကိုယ် တော် အုပ် စိုး သော အ ရပ် ရှိ သ မျှ တို့ မှ ကိုယ် တော် ပြု လုပ် ဖန် ဆင်း ထား သော အ ရာ ရှိ သ မျှ တို့၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု ကြ လော့။ အို ငါ ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ်၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု လော့။

103

By David.

¹ Praise Yahweh, my soul! All that is within me, praise his holy name!

² Praise Yahweh, my soul, and don’t forget all his benefits, ³ who forgives all your sins, who heals all your diseases, ⁴ who redeems your life from destruction, who crowns you with loving kindness and tender mercies, ⁵ who satisfies your desire with good things, so that your youth is renewed like the eagle’s.

⁶ Yahweh executes righteous acts, and justice for all who are oppressed. ⁷ He made known his ways to Moses, his deeds to the children of Israel.

⁸ Yahweh is merciful and gracious, slow to anger, and abundant in loving kindness. ⁹ He will not always accuse; neither will he stay angry forever. ¹⁰ He has not dealt with us according to our sins, nor repaid us for our iniquities. ¹¹ For as the heavens are high above the earth, so great is his loving kindness toward those who fear him. ¹² As far as the east is from the west, so far has he removed our transgressions from us.

¹³ Like a father has compassion on his children, so Yahweh has compassion on those who fear him. ¹⁴ For he knows how we are made. He remembers that we are dust.

¹⁵ As for man, his days are like grass. As a flower of the field, so he flourishes. ¹⁶ For the wind passes over it, and it is gone. Its place remembers it no more. ¹⁷ But Yahweh’s loving kindness is from everlasting to everlasting with those who fear him, his righteousness to children’s children, ¹⁸ to those who keep his covenant, to those who remember to obey his precepts.

¹⁹ Yahweh has established his throne in the heavens. His kingdom rules over all.

²⁰ Praise Yahweh, you angels of his, who are mighty in strength, who fulfill his word, obeying the voice of his word. ²¹ Praise Yahweh, all you armies of his, you servants of his, who do his pleasure. ²² Praise Yahweh, all you works of his, in all places of his dominion. Praise Yahweh, my soul!

၁၀၃

ဒါ ဝိဒ် ၏ ဆာ လံ

^၁ အို ငါ ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ်၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု လော့။ ငါ ၏ အ ထဲ ၌ ရှိ သ မျှ တို့၊ ကိုယ် တော် ၏ သန့် ရှင်း သော နာ မ တော် ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု ကြ လော့။

^၂ အို ငါ့ စိတ် ဝိ ညာဉ်၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု လော့။ ကိုယ် တော် ၏ ကျေး ဇူး တော် အ ပေါင်း ကို မ မေ့ လျော့ နှင့်။ ^၃ ကိုယ် တော် သည် သင် ၏ အ ပြစ် အ လုံး စုံ တို့ ကို ခွင့် လွှတ် ၍ သင် ၏ အ နာ ရော ဂါ ရှိ သ မျှ တို့ ကို ပျောက် ကင်း စေ တော် မူ ၏။ ၁ ပေ ၂:၂၄။ ^၄ သင် ၏ အ သက် ကို သေ တွင်း ထဲ မှ ရွေး နုတ် ၍ သင့် ကို မေတ္တာ က ရု ဏာ နှင့် သ နား စုံ မက် ခြင်း သ ရ ဖူ ဆောင်း ပေး တော် မူ ၏။ ^၅ သင် ၏ ဘ ဝ ကို ကောင်း မြတ် သော အ ရာ ဖြင့် ပြည့် စုံ ကြွယ် ဝ စေ တော် မူ သ ဖြင့် သင် ၏ ပျို ရွယ် မှု သည် လင်း ယုန် ကဲ့ သို့ အ သစ် ပြု ပြင် ခြင်း ကို ခံ ရ ၏။

^၆ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် နှိပ် စက် ခြင်း ခံ ရ သူ အ ပေါင်း တို့ အ တွက် ဖြောင့် မတ် ခြင်း နှင့် တ ရား မျှ တ ခြင်း ကို စီ ရင် ပေး တော် မူ ၏။ ^၇ မိ မိ ၏ လမ်း တော် များ ကို မော ရှေ အား လည်း ကောင်း၊ မိ မိ ပြု တော် မူ သော အ မှု တို့ ကို အစ္စ ရေး အ မျိုး သား တို့ အား လည်း ကောင်း သိ စေ တော် မူ ၏။

^၈ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် သ နား စုံ မက် တတ် သော သ ဘော၊ ကျေး ဇူး ပြု တတ် သော သ ဘော၊ စိတ် ရှည် သော သ ဘော၊ မေတ္တာ က ရု ဏာ ကြွယ် ဝ သော သ ဘော ရှိ တော် မူ ၏။ ယာ ၅:၁၁။ ^၉ အ စဉ် အ ပြစ် တင် တော် မူ မည် မ ဟုတ်။ အ မျက် တော် ကို ထာ ဝ ရ သို ထား တော် မူ မည် မ ဟုတ်။ ^၁၀ ငါ တို့ ၏ အ ပြစ် နှင့် အ ညီ ငါ တို့ အား ပြု တော် မ မူ။ ငါ တို့ ၏ ဒု စ ရိုက် နှင့် အ ညီ ငါ တို့ အား တုံ့ ပြန် တော် မ မူ။ ^၁၁ အ ကြောင်း မူ ကား မြေ ကြီး အ ပေါ် ၌ ကောင်း ကင် သည် မြင့် မား လှ သည့် အ တိုင်း ကိုယ် တော် ကို ကြောက် ရွံ့ သော သူ တို့ အ ပေါ် ၌ မေတ္တာ က ရု ဏာ တော် သည် ကြီး မား လှ ပေ ၏။ လု ၁:၅၀။ ^၁၂ အ ရှေ့ အ ရပ် သည် အ နောက် အ ရပ် နှင့် ဝေး ကွာ သည့် အ တိုင်း ကိုယ် တော် သည် ငါ တို့ ကျုး လွန် သော အ ပြစ် များ ကို ငါ တို့ နှင့် ဝေး ကွာ စေ တော် မူ ၏။

^၁၃ ဖ ခင် သည် မိ မိ ၏ သား သ မီး များ ကို သ နား စုံ မက် သ ကဲ့ သို့ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် မိ မိ အား ကြောက် ရွံ့ သော သူ တို့ ကို သ နား စုံ မက် တော် မူ ၏။ ^၁၄ အ ကြောင်း မူ ကား ကိုယ် တော် သည် ငါ တို့ ၏ ကိုယ် ခန္ဓာ ဖွဲ့ စည်း ပုံ ကို သိ တော် မူ ၏။ ငါ တို့ သည် မြေ မှုန့် ဖြစ် ကြောင်း ကို သ တိ ရ တော် မူ ၏။

^၁၅ လူ ၏ အ သက် တာ နေ့ ရက် တို့ သည် မြက် ပင် ကဲ့ သို့ ဖြစ် ၏။ သူ သည် ကွင်း ပြင် ရှိ ပန်း ပွင့် ကဲ့ သို့ ရှင် သန် တတ် ၏။ ^၁၆ လေ တိုက် ခတ် သော အ ခါ ထို ပန်း ပွင့် သည် ပျောက် ကွယ် သွား ၍ သူ့ နေ ရာ ပင် လျှင် သူ့ ကို မ သိ တော့ ပေ။ ^၁၇ သို့ ရာ တွင် ထာ ဝ ရ ဘု ရား ၏ မေတ္တာ က ရု ဏာ တော် သည် ကိုယ် တော် ကို ကြောက် ရွံ့ သော သူ တို့ အ ပေါ် ၌ ထာ ဝ ရ ကာ လ မှ ထာ ဝ ရ ကာ လ တိုင် အောင် တည် ၏။ ဆာ ၁၀၃:၁၁။ လု ၁:၅၀။ ကိုယ် တော် ၏ ဖြောင့် မတ် ခြင်း သည် လည်း သူ တို့ ၏ သား မြေး စဉ် ဆက် အ ပေါ် ၌ လည်း ကောင်း၊ ^၁၈ ပ ဋိ ညာဉ် တော် ကို စောင့် ထိန်း ၍ ဥ ပ ဒေ သ တို့ ကို လိုက် နာ ရန် သ တိ ရ သော သူ တို့ အ ပေါ် ၌ လည်း ကောင်း တည် ၏။

^၁၉ ထာ ဝ ရ ဘု ရား သည် မိ မိ ၏ ပလ္လင် ကို ကောင်း ကင် ဘုံ ၌ တည် တော် မူ ၏။ ကိုယ် တော် ၏ နိုင် ငံ တော် သည် လည်း အ ရာ ခပ် သိမ်း တို့ ကို အုပ် စိုး တော် မူ ၏။

^၂၀ ကိုယ် တော် ၏ အ မိန့် တော် အ တိုင်း လုပ် ဆောင် ၍ အ မိန့် တော် သံ ကို နာ ခံ ကြ သည့် တန် ခိုး ခွန် အား ကြီး သော ကိုယ် တော် ၏ ကောင်း ကင် တ မန် တို့၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု ကြ လော့။ ^၂၁ ကိုယ် တော် ၏ အ မှု တော် ကို ထမ်း ဆောင် ၍ အ လို တော် အ တိုင်း လုပ် ဆောင် သော ကိုယ် တော် ၏ ကောင်း ကင် ဗိုလ် ခြေ အ ပေါင်း တို့၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု ကြ လော့။ ^၂၂ ကိုယ် တော် အုပ် စိုး သော အ ရပ် ရှိ သ မျှ တို့ မှ ကိုယ် တော် ပြု လုပ် ဖန် ဆင်း ထား သော အ ရာ ရှိ သ မျှ တို့၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု ကြ လော့။ အို ငါ ၏ စိတ် ဝိ ညာဉ်၊ ထာ ဝ ရ ဘု ရား ကို ကောင်း ချီး ထော မ နာ ပြု လော့။

103

By David.

¹ Praise Yahweh, my soul! All that is within me, praise his holy name!

² Praise Yahweh, my soul, and don’t forget all his benefits, ³ who forgives all your sins, who heals all your diseases, ⁴ who redeems your life from destruction, who crowns you with loving kindness and tender mercies, ⁵ who satisfies your desire with good things, so that your youth is renewed like the eagle’s.

⁶ Yahweh executes righteous acts, and justice for all who are oppressed. ⁷ He made known his ways to Moses, his deeds to the children of Israel.

⁸ Yahweh is merciful and gracious, slow to anger, and abundant in loving kindness. ⁹ He will not always accuse; neither will he stay angry forever. ¹⁰ He has not dealt with us according to our sins, nor repaid us for our iniquities. ¹¹ For as the heavens are high above the earth, so great is his loving kindness toward those who fear him. ¹² As far as the east is from the west, so far has he removed our transgressions from us.

¹³ Like a father has compassion on his children, so Yahweh has compassion on those who fear him. ¹⁴ For he knows how we are made. He remembers that we are dust.

¹⁵ As for man, his days are like grass. As a flower of the field, so he flourishes. ¹⁶ For the wind passes over it, and it is gone. Its place remembers it no more. ¹⁷ But Yahweh’s loving kindness is from everlasting to everlasting with those who fear him, his righteousness to children’s children, ¹⁸ to those who keep his covenant, to those who remember to obey his precepts.

¹⁹ Yahweh has established his throne in the heavens. His kingdom rules over all.

²⁰ Praise Yahweh, you angels of his, who are mighty in strength, who fulfill his word, obeying the voice of his word. ²¹ Praise Yahweh, all you armies of his, you servants of his, who do his pleasure. ²² Praise Yahweh, all you works of his, in all places of his dominion. Praise Yahweh, my soul!